Sokat vagyunk betegek, sokat költünk táppénzre és sok munkaidő esik ki, ezért is kell tenni a felzárkózásért Révész Máriusz szerint.
Mérsékelt elmozdulással indulhat a kereskedés a budapesti tőzsdén a hét utolsó kereskedési napján.
Földrengés volt Pécstől keletre hétfőn reggel, a 2,2-es erősségű földmozgást a lakosság is észlelhette.
Ha szeretnénk minél hosszabb és egészségesebb életet élni, jó, ha tudjuk, hogy ehhez létezik egy bárki számára könnyen elérhető csodaszer. Te próbáltad már?
A derékfájás egy olyan globális egészségügyi probléma, ami világszerte nagyjából 619 millió embert érint, azonban ez a szám 2050-re elérheti akár a 843 milliót is.
A magyar lakosság 42 százaléka végez heti rendszerességgel valamilyen sporttevékenységet.
Sokkal többet kellene mozogniuk az időseknek, ők mégis inkább gyógyszert szednek. Pedig nemsokára már a mozgást is felírhatják nekik receptre az orvosok.
A lépésszám, bár gyakran használt aktivitásmérő, nem feltétlenül tükrözi pontosan az egészségmegőrzéshez szükséges aktivitás szintjét.
Az egészségünkért, illetve annak megőrzéséért jelentős részben az emésztőrendszerünk, azon belül is a bélben élő baktériumok, vagyis a mikrobiom egyensúlya felel.
Manapság az újévi fogadalmak többsége az egészségre, az életmódra, a személyes fejlődésre vagy más pozitív változásra irányulnak.
A rendszeres mozgás hozzájárul ahhoz, hogy a kismama testileg és lelkileg is felkészüljön a szülésre, sőt konkrétan segíthet is a szülés könnyebbé tételében.
Borzalmas fizikai állapotban vannak a magyarok, a nyugdíjasok és a háztartásbeliek csaknem kétharmada soha nem mozogó a szabadban.
Főleg az ország délkeleti részéről. Szeged, Békéscsaba, de még Budapestről is, Győrből, Pécsről is jött bejelentés, hogy a csillárok kilengtek
Az alábbiakban szakorvos ad néhány tippet arra, miként kerülhetjük el a sportsérüléseket.
A megoldáshoz vezető út egyénenként eltérhet, ezért érdemes megnézni milyen módszerekkel javíthatunk az alvásminőségünkön.
A fogyás magában nem egy konkrét cél, így nem biztos, hogy sikerrel járunk.
A megcsappant energiatartalékok miatt gyakran nehéz átkapcsolni tavaszi üzemmódba.
A változatos, vitamindús, tudatosan összeállított étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi, 8 órás alvás a leghatékonyabb módja annak, hogy elkerüljük kimerültséget.
Muszáj odafigyelnünk szívünk egészségére, hiszen ez a szerv a testünk motorja.
Sokan dolgozunk egész nap a számítógépek előtt, a túl sok ülés ugyanakkor nemcsak a fizikai, hanem a mentális egészségünkre is negatív hatással lehet.
