24 °C Budapest
Over the shoulder view of young athletic Asian woman using exercise tracking app on smartphone to monitor her training progress after exercising. Practice Yoga. Running. Outdoor workout concept. Training app. Jogging.

Ide teszi most sok élelmes magyar a pénzét: sokat spórolnak és még az egészségüknek is jó

2024. január 26. 16:32

Az év eleji fogadalomtételek több ezeréves múltra vezethetők vissza, ennek ellenére máig nem veszítettek a népszerűségükből. Manapság az újévi fogadalmak többsége az egészségre, az életmódra, a személyes fejlődésre vagy más pozitív változásra irányulnak. Mit lehet tenni, hogy hogy ezek az elhatározások ne csak pár hétig tartsanak? Hogyan segíthet ebben az egészségpénztári tagság?

„Az újévben egészségesebben étkezem”, „idén többet fogok mozogni”, „ebben az évben nem hagyom ki a szűrővizsgálatokat” – ez csak néhány azon elhatározások közül, amelyeket január elsején sokan megfogadnak a következő évre. 2024-ben a leggyakoribb célkitűzés a több testmozgás, ötből ketten ezt határozták el az újévre – derült ki a Forbes Advisor britek véleményét tükröző adataiból. Ezt szorosan követi a fogyás és az étkezési szokások javítása – előbbit a megkérdezettek 35 százaléka, utóbbit a harmaduk fogadta meg. A pénzügyek rendbehozása is gyakori gondolat, 31 százaléknak lesz ez a célja 2024-ben. A válaszadók jelentős része pedig olyan szokásokkal szeretne felhagyni, amelyek károsan befolyásolhatják az egészségüket: 13 százalék az alkoholfogyasztás csökkentése, míg 11 százalék a dohányzás abbahagyása mellett kötelezte el magát.

Az OTP Egészségpénztár közlése szerint a pénztártagság számos lehetőséget rejt magában mindazoknak, akik az idei fogadalmukban az egészségüket célozták meg. Bár az említett statisztikák a britekre vonatkoznak, a fogadalmak tematikája nemzetiségtől független, és jellemzően világszerte a korábbiakban felsoroltak valamelyikének a gondolata kúszik be az emberek fejébe január elején. Ahhoz azonban, hogy ezek az elhatározások ne csak fellángolások legyenek és pár hétnél tovább tartsanak, sokszor előzetes mérlegelésre és tervezésre is szükség van, hiszen a legtöbb célkitűzésnek anyagi vonzata is lehet. Az egészségünkkel kapcsolatos terveket már biztosan nem kell a szőnyeg alá söpörnünk a finanszírozásuk miatt, ha egészségpénztári tagsággal rendelkezünk, ugyanis számos egészségpénztári szolgáltatásra és önsegélyező (családi) szolgáltatásra is fordíthatjuk a pénztári egyenleget, ami jelentős mértékben „kamatozik”, évente akár közel 150 ezer forinttal gyarapodhat.

Jó néhány olyan szolgáltatás is megtalálható a portfóliónkban, amellyel az újévi fogadalmak betartását tudjuk támogatni. Legyen szó több testmozgást elősegítő bizonyos sporteszközök megvásárlásáról, a gluténmentes élelmiszerekről, a szűrővizsgálatok látogatásáról, vagy éppen a dohányzásról vagy egyéb szenvedélybetegségekről való leszoktatásról

– mondta Kovács Tamás Attila, az OTP Egészségpénztár ügyvezető igazgatója. 2024-ben ráadásul már az sem jelenthet akadályt egy-egy szolgáltatás igénybevételéhez, ha nincs elegendő egyenleg az egészségkártyánkon, ugyanis ezt most már a bankkártyánkkal is összeköthetjük. A kártyaösszekötéses vásárlások a pénztártagság szempontjából ugyanúgy befizetésnek minősülnek, így a 20 százalékos adóvisszatérítés ezekre is érvényes. Ez évente akár 150 ezer forint visszatérítést is jelenthet, amit nem érdemes benne hagyni a rendszerben, hiszen a következő évben ezt az összeget ismét magunkra és az egészségünkre fordíthatjuk - közölték.

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné

"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.

Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár

Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?

Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)

Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.

Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2025. június 7. szombat
Róbert
23. hét
EZT OLVASTAD MÁR?