A mozgalom nem csak kulináris szempontból fontos hanem környezetvédelmi és egészségügyi szempontból is kulcsfontosságú lehet.
Ma van a Coeliakia (vagyis gluténérzékenység) Nemzetközi Napja. Bár a világon minden 100 emberből 1-et érint a betegség, sokan azonban a nem túl jellegzetes tünetek miatt nem is tudnak arról, hogy érintettek. A nem diagnosztizált betegek nagy része hosszabb távon egészségkárosodással, és társult betegségek magasabb kockázatával kell szembenéznie. A gyerekek esetén még nehezebb felismerni, hogy baj van. Mutatjuk, mikor érdemes orvoshoz menni, milyen tünetekre kell figyelni és azt is, mit csinálj, ha gluténérzékenységet diagnosztizáltak nálad.
2018. május 16-a a Coeliakia Nemzetközi Napja. Becslések szerint a betegség a világ népességének kb. 1 százalékát érinti. Csakhogy rengeteg a még nem diagnosztizált beteg. Sokaknak fogalmuk sincs róla, hogy valami baj van, hiszen hiszen ez az autoimmun betegség nem mindenkinél okoz jellegzetes tüneteket. A gyerekek esetén is nehéz felismerni, hogy az orvos gluténérzékenységgel áll szemben. Az ESPGHAN (Gyermek Gasztoenterológus, Hepatológus és Táplálkozástudományi szakorvosok Európai Társasága) közleméynében kiemeli, ha a gyereknél
- rendszeresen fordul elő hasmenés vagy székrekedés
- gyakori hasfájásra és/vagy puffadásra panaszkodik
- ismétlődő hányás jelentkezik
- fáradékony és ingerlékeny
- vas, B12 vagy folsav hiányt mutat a vérkép
érdemes gluténérzékenyésgre gyanakodni. A betegség viszont felnőtt korban is kialakulhat. Nagyon változatos tünetek jelentkezhetnek, amikkel érdemes orvoshoz fordulni:
- visszatérő emésztőrendszeri problémák,
- bőrkiütés,
- fáradtságérzet,
- szájfekélyek,
- anémia és/vagy B-vitaminhiány,
- lehangoltság,
- sorozatos vetélés,
- hirtelen fogyás.
Ha beigazolódik a gyanú és valóban gluténérzékenység áll fenn, akkor teljes életmódváltásra van szükség. Ez a betegség ugyanis nem gyógyítható, csak életen át tartó diétával kerülhetők el a tünetek. A gluténérzékenység kiváltója a gabonasikér, azaz a glutén, ami az élelmiszeripar egyik legkedveltebb adalékanyaga. Pont emiatt számos élelmiszerről le kell mondania annak, akinél diagnosztizálják a betegséget. Persze aki nem szeretne lemondani a kenyérfélékről és tésztákról, ma már bőven talál az üzletek polcain gluténmentes verziót, bár azok a gluténtartalmúakhoz képest jóval drágábbak.
Mire elég havi 6900 forint?
Sokan nem tudják, hogy bizonyos betegségek miatt adókedvezmény illeti meg őket. Fontos azonban tudni, hogy nem egy segélyről vagy támogatásról van szó, hanem az adó mértéke csökkenthető ezzel a kedvezménnyel, így csak az veheti igénybe, akinek van adóköteles jövedelme. A coeliakia esetén is jár a mindenkori minimálbér öt százalékának megfelelő adójóváírás.
Vagyis havonta 6900 forinttal nőhet az érintetettek fizetése. Ez viszont nem jár automatikusan, hanem igényelni kell. Ehhez először is szükség lesz egy igazolásra, amelyen egy szakorvos, vagy az adózó háziorvosa igazolja, hogy valóban szenved az adókedvezményre jogosító betegségben.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 19 173 855 forintot 20 éves futamidőre már 6,54 százalékos THM-el, havi 141 413 forintos törlesztővel fel lehet venni az UniCredit Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a K&H Banknál 6,64% a THM, míg a CIB Banknál 6,68%; a MagNet Banknál 6,75%, a Raiffeisen Banknál 6,79%, az Erste Banknál pedig 6,89%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
Az orvos által kitöltendő dokumentumot innen lehet letölteni. Neked ezek után annyi a feladatod, hogy kitöltöd az Adóelőleg-nyilatkozatot, amit szintén megtalálsz a NAV-oldalán és leadod a munkahelyeden, így a következő bérszámfejtéskor azt már figyelembe is veszik, vagyis nőni fog a nettó béred. Nyilván, ha hónap közepén kapod meg a diagnózist és a szükséges orvosi igazolást, épp abban a hónapban, amikor leadod a papírt, már nem tapasztalod majd a bérnövekedést, de az adóbevallásodban később vissza tudod igényelni a kimaradó hónap(ok)ra jutó összeget.
Ugyanez igaz akkor is, ha a betegséged már évekkel ezelőtt diagnosztizálták, de csak most értesültél az adókedvezményről. Ez esetben a kedvezményt az 5 éves elévülési időn belül utólag is érvényesítheted, a személyi jövedelemadó bevallások önellenőrzésével és módosításával, így vissza lehet igényelni az adót az adóbevallásodban. A 2017-re járó adókedvezményt például igénybe tudod venni 2018. május 22-ig, a határidőre beadott adóbevallásodban. keresd az Összevont adóalap adóját csökkentő adókedvezmények részletezéséről szóló részt, azon belül A súlyos fogyatékosság miatt levonandó összeg sorba írd be az összeget.
Fontos, hogy több, egyszerre fennálló betegség esetén is csak egy betegségre igényelhető az adókedvezmény.
A Wörtering matricák megkönnyítik a nyelvtanulást a tanulási nehézségekkel küzdő gyerekeknek.
A "Pisztrángok, szevasztok!" című könyv az online zaklatás és egyéb digitális veszélyek témáját járja körül, különös tekintettel a 7-12 éves korosztályra.
Balogh Petya: Ennyi lelkes, inspirált fiatalt egy helyen még nem is láttam életemben.
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
-
Még könnyebb lesz a lakástakarékok felhasználása: te mit vennél belőle?
A lakástakarék megtakarítás lényegében bármilyen lakáscélra felhasználható.