Az online kötések átlagdíja a tavalyi szint közelében, 32-33 ezer forint között alakul.
Mire elég 550 forint? Az új, egészséges kórházi koszt napi ötszöri étkeztetéssel elvileg ki kell, hogy jöjjön ennyi pénzből.
2015 januárjában lép hatályba az új közétkeztetésről szóló rendelet. Egészségesebb lesz többek között a kórházi menü is: csökkentett sótartalom, kevesebb cukor és zsír, mindez betegenként 550 forintból.
Ez az összeg azonban hihetetlenül kevésnek tűnik. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége (MDOSZ) már a jelenlegi négyszeri étkezéssel számolva is kevesli ezt az összeget. Szerintük legalább 600 forintra lenne szükség ahhoz, hogy a rendeleti előírásoknak meg lehessen felelni. Így például annak, hogy a betegek részére biztosítani kell a korlátlan folyadékfogyasztás lehetőségét, a normál, a könnyű-vegyes, és a diétás étkezést napi háromszori főétkezéssel és egy kisétkezéssel (ez a négyszeri étkeztetés a mostani előírás). Az MDOSZ indoklása szerint:
2011 óta létezik a táplálkozás-egészségügyi ajánlás, így azoknak a közétkeztetőknek, amelyek azt bevezették, jelentős változtatásokra nincs szükségük. Eszerint például az egész napos étkeztetés során biztosítani kell legalább:
- fél liter tejet vagy ennek megfelelő mennyiségű kalciumtartalmú tejterméket,
- 4 adag gyümölcsöt, zöldséget - ide nem értve a burgonyát -, ezekből legalább 1 adagot nyers formában,
- 3 adag gabonaalapú élelmiszert, amelyből legalább 1 adagnak teljes őrlésűnek kell lennie.
Emellett pedig kerülendő élelmiszerek:
- ételpor, leveskocka, sót tartalmazó ételízesítő,
- 30 százaléknál magasabb zsírtartalmú hús,
- 20 százalék feletti zsírtartalmú húskészítmény,
- koffeintartalmú- vagy energiaital bizonyos formátumban a tea, illetve a kakaó kivételével,
- alkoholt tartalmazó élelmiszer,
- szénsavas vagy cukrozott üdítő, szörp,
- hozzáadott cukrot tartalmazó vagy 50 százalék alatti gyümölcstartalmú gyümölcslevek,
- sertés, baromfi zsír,
- 12 százaléknál magasabb zsírtartalmú tejföl.
Édesség önálló fő-vagy kisétkezésként nem adható, kivéve, ha legalább egyharmad rész gyümölcsöt vagy tejet, tejterméket tartalmaz.
Így a módosítás után a fekvőbeteg-ellátásban több lesz a tej és tejtermék, a zöldség-gyümölcs, a teljes kiőrlésű gabona, kevesebb lesz az ételek só-, cukor- és zsírtartalma. Sótartalmú kényelmi termékek (pl. levespor) nem használhatók fel önmagukban ételkészítésre, a zsíros húsok és felvágottak felhasználása is korlátozott lesz. Folyadékpótlásra csak egészséges italok adhatók (pl. megszűnik az túlcukrozott tea).
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
- tájékoztatta a Pénzcentrumot az Emberi Erőforrások Minisztériumának Egészségügyért Felelős Államtitkársága. Szerintük 550 forintból is megoldható a kórházi betegek ellátása, eleget téve az új előírásoknak. Többek között úgy, hogy:
- helyi termékeket használnak fel
- a helyben megtermelt alapanyagokat akár az ország más területeiről is beszerzik, mert azok még mindig olcsóbbak, mint a nagyobb távolságból érkező, drágább alapanyagok
- illetve a helyi munkaerő alkalmazása is további költségcsökkentő tényező.
A helyi termelés és a helyi fogyasztás összekapcsolását célzó, elvégzett jogszabályi módosítások, illetve az, hogy a helyi termelőket mentesítették a közbeszerzési eljárás alól, lehetőséget adnak az alapanyagtöbblet biztosítására, mellyel a szállítási, csomagolási és tárolási költség is csökkenthető - szögezi le az államtitkárság.
A Wörtering matricák megkönnyítik a nyelvtanulást a tanulási nehézségekkel küzdő gyerekeknek.
A "Pisztrángok, szevasztok!" című könyv az online zaklatás és egyéb digitális veszélyek témáját járja körül, különös tekintettel a 7-12 éves korosztályra.
Balogh Petya: Ennyi lelkes, inspirált fiatalt egy helyen még nem is láttam életemben.
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
-
Még könnyebb lesz a lakástakarékok felhasználása: te mit vennél belőle?
A lakástakarék megtakarítás lényegében bármilyen lakáscélra felhasználható.
-
Te mire költenéd a lakástakarékpénztári megtakarításodat?
A lakástakarék típusú öngondoskodás a piaci változások közepette is képes biztonságot adni.
-
20 éves Magyarország egyik legkedveltebb üzletlánca, a Lidl (x)
Közel 3,5 millió magyar elsőszámú választása, ha élelmiszerről van szó.