Egy 2024-es, 30 országban felvett kutatásban nálunk volt a legmagasabb (58%) azok aránya, akik rosszra vagy nagyon rosszra értékelték országuk egészségügyét.
Egy új kutatás szerint a vaj növényi olajokkal való helyettesítése jelentősen csökkentheti a halálozási kockázatot, ami ellentmond annak a közösségi médiában terjedő trendnek, amely a vajat és az állati zsírokat részesíti előnyben a növényi olajokkal szemben.
A Harvard T.H. Chan School of Public Health kutatói által végzett vizsgálat kimutatta, hogy a magasabb vajfogyasztás 15%-kal növeli a halálozási kockázatot, míg a növényi alapú olajok - beleértve a szója-, repce- és olívaolajat - fogyasztása 16%-kal csökkenti azt.
A tanulmány szerint már napi 10 gramm vaj növényi olajokkal való helyettesítése is 17%-kal alacsonyabb összhalálozási és rákkal összefüggő halálozási kockázatot eredményez. A kutatók több mint 221 000 résztvevő 33 éves étkezési adatait elemezték - írta a CNN.
Az eredmények ellentmondanak annak a közösségi médiában terjedő nézetnek, miszerint a vaj egészségesebb választás lenne. Több befolyásos személy, köztük Robert F. Kennedy Jr. egészségügyi miniszter és Dr. Paul Saladino is az állati zsírok mellett kampányol, azonban a tudományos bizonyítékok nem támasztják alá állításaikat.
A kutatás vezetője, Walter Willett professzor hangsúlyozza, hogy nem kell teljesen száműzni a vajat az étrendből, de a növényi olajokkal való részleges helyettesítése jelentős egészségügyi előnyökkel járhat hosszú távon.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
Az olíva-, repce- és szójaolaj bizonyult a legkedvezőbb hatásúnak az egészségre, köszönhetően magas omega-3 zsírsav tartalmuknak. Ugyanakkor a szakértők arra is felhívják a figyelmet, hogy minden olajat mértékkel kell fogyasztani, hiszen kalóriatartalmuk jelentős.
A kutatók azt javasolják, hogy érdemes változatosan használni a különböző növényi olajokat, és a vajat csak olyan alkalmakkor fogyasztani, amikor annak jellegzetes íze valóban fontos szerepet játszik az ételben.
Címlapkép: Getty Images
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
A vastagbélrák az Egyesült Államokban a harmadik leggyakoribb daganatos halálok a férfiak és a negyedik a nők körében.
Táplálkozási szakértők elárulják, mit esznek és isznak lefekvés előtt - néhány meglepő szokást is megosztanak.
Még nem tudni, hány állatot kellett kényszervágni a betegség megjelenése miatt, de a tünetek egyértelműek.
A magyar dolgozók jelentős többsége rendszeresen tapasztal stresszt mind munkanapokon, mind szabadnapjaikon
Ferenc pápa nem sokkal vasárnap 12 óra után elhagyta a római Gemelli kórházat, ahol február 14. óta tüdőgyulladással kezelték.
A közösségi média hatása a mentális egészségre már önmagában is vitatott kérdés, ám egyes trendek már gyakran a fiatalok fizikai jóllétét is érintik.
Halált okozó testi sértés elkövetésének gyanúja miatt indított büntetőeljárást a rendőrség.
Éles kézigránáttal végrehajtott dobógyakrolat során felrobbant a gránát a feladatot végrehajtó kormánytisztviselő kezében.
Elhunyt George Foreman, az ökölvívás legendás nehézsúlyú bajnoka, aki kétszeres világbajnoki címe mellett olimpiai aranyéremmel is büszkélkedhetett.
A víziközmű ágazat legnagyobb ünnepét, a Víz Világnapját március 22-én ünnepeljük.
A magyar határhoz közeli telepeken jelent meg a fertőző betegség, ezért az országos főállatorvos azonnali intézkedéseket rendelt el.
Kutatók egy csoportja áttörő eredményt ért el az Alzheimer-kór kutatásában - késleltetni lehet a betegséget bizonyos biológiai gyógyszerekkel.
Sokkoló felfedezés a koronavírusról: még 2025-ben sem múlt el a veszély, rengeteg magyar élete a tét
A Covid-19 miatt kórházi kezelésre szorult betegek még 30 hónappal a hazabocsátásuk után is fokozott egészségügyi kockázatokkal néznek szembe.
Az orvos szerint ezeket a gyógyszereket túl gyakran írják fel, és az emberek nincsenek tisztában azzal, hogy visszacsapó tüneteket okozhatnak.
Ahogy beköszönt a tavasz, végre több időt tölthetünk kedvenceinkkel a szabadban. A hosszabb séták, erdei kirándulások és kertben játszadozások mind izgalmas élmények.
Az egészséges fogyáshoz a személyre szabott étrenden és a mozgáson alapuló életmódterápián át vezet az út – mondja dr. Vékony Blanka dietetikus.
A kutatók hangsúlyozták, hogy fontos segíteni az erőforrás-hiányos közösségek átállását a tisztább energiaforrásokra.
A Covid-19 miatt kórházi kezelésre szorult betegeknél akár még 30 hónappal később is jelentősen nagyobb volt a kockázata további súlyos egészségügyi problémáknak.
A vállalat globális egészségügyi kezdeményezései között szerepel a mellrák, tüdőrák és diabéteszes retinopátia korai felismerését célzó AI-alapú diagnosztikai eszközök bevezetése.
A kutatók megállapították, hogy a 25 év alattiak, a férfiak, egyes etnikai kisebbségek tagjai, illetve a krónikus betegségben nem szenvedők körében nagyobb a bizonytalanság.
Az eredmények lesújtóak: a vizsgált kezelések mindössze 10 százaléka bizonyult hatásosnak, és még ezek is csak enyhe fájdalomcsillapító hatást mutattak.
Egy nyolcvan négyzetméteres, két lakrészből álló családi ház egyik tizenhat négyzetméteres része égett, a lángok a ház tetőszerkezetére is átterjedtek.
FRISS HÍREK
Több friss hír
19:01
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2025. március 23.
2025. március 23.
2025. március 22.
2025. március 23.
Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné
"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.
Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár
Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?
Csatlakozz Magyarország legnagyobb zöld térképéhez és találd meg a környezetbarát helyeket könnyedén a beeco app segítségével (x)
A környezettudatos, fenntartható életmód kialakítása mindannyiunk közös érdeke.
Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)
Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.
Erről ne maradj le!
-
Még idén elérheti a százmilliárdos álomhatárt ez a magyar étrend-kiegészítő gyártó
Lévai Bálintot, a BioTechUSA vezérigazgatóját és társtulajdonosát kérdeztük.
NAPTÁR
Tovább
2025. március 24. hétfő
Gábor, Karina
13. hét
Március 24.
A tuberkulózis elleni küzdelem világnapja
Egészség legolvasottabb
2
3
4
KONFERENCIA
Tovább
Green Transition & ESG 2025
A Green Transition & ESG egy gyakorlatorientált konferencia
AI in Business 2025
Az AI-boom még nemhogy nem csengett le, hanem még csak most jön a java
Biztosítás 2025
A magyar biztosítási piac újabb kihívásokkal és lehetőségekkel néz szembe 2025-ben
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. március 23. 21:59
Pénzcentrum | 2025. március 23. 19:01
Agrárszektor | 2024. december 9. 10:33