31 °C Budapest

Egészséges akarsz lenni? Egyél csokit!

Pénzcentrum
2008. szeptember 25. 18:00

Egy kis kocka étcsokoládé minden nap, segít megőrizni a szívnek az egészségét, elkerülhetőek vele a különböző gyulladások és a későbbiekben akár a szívrohamtól is megvédhet, legalábbis ezt állítja néhány olasz tudós. A tejcsoki viszont az elhízáson kívül semmire sem jó...

A helyzet azért nem ennyire rózsás, a bűnös élvezeteknek is van határa. Mindössze 6,7 gramm csoki adja az ideális mennyiséget naponta a Moli-sani Projekt eredményei szerint, ami az egyik legnagyobb szabású egészségügyi felmérés, amit valaha Európában végeztek.

A szívben keletkező gyulladások komoly kockázati tényezőt jelentenek a szív és érrendszeri rendellenesség esetén, így az orvosok igyekeznek ezeket ellenőrzésük alatt tartani. Az egyik leggyakoribb ok és utalás a gyulladásra a vérben levő C-reaktiv protein szintje. A kutatások kimutatták, hogy a kapcsolatot az étcsokoládé és a C-reaktiv protein szintje között, illetve azt is, hogy számos kockázati tényezőt csökkent a csoki evése.

Abból indultak ki, hogy a kakaóbab nagymennyiségű antioxidánst tartalmaz, aminek jótékony hatása van a gyulladások megelőzésében. Az eredmények bizakodásra adnak okot, ugyanis kiderült, hogy a mértékkel fogyasztott csokoládé jelentősen csökkenti a C-reaktiv protein szintjét a vérben, így csökken a gyulladás kockázata is.

Számos más kutatás mutatott ki ugyanilyen jótékony hatásokat más élelmiszerekkel, italokkal kapcsolatban, de az tény, hogy egyetlen egy dolog megváltoztatása az életünkben még nem garancia a hosszú életre.

Jön a nyári kupondömping a SPAR-nál!

Több száz termék akár féláron – indul a SPAR nyári kuponakciója! Júliusban visszatérnek a SPAR kuponnapok, ahol nemcsak a strandtáskád, hanem a bevásárlókosarad is tele...

Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné

"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.

Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár

Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?

Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)

Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.

Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2025. július 6. vasárnap
Csaba
27. hét
Ajánlatunk
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum  |  2025. július 5. 19:17