3 °C Budapest
A férfi és a nő WC jele

Rengeteg magyar rosszul tudja ezt: rámehet az egészségük, ha nem tartják be

2024. december 24. 19:04

A vizeletürítés gyakorisága és az egészségi állapot közötti összefüggés fontos téma, amely sokakat foglalkoztat. Szakértők szerint a napi vizeletürítések száma személyenként eltérő lehet, de általában van egy egészségesnek tekinthető tartomány. Ha ettől jelentősen eltérünk, érdemes lehet orvoshoz fordulni - számolt be a CNN.

Dr. Jamin Brahmbhatt, az Orlando Health urológus szakorvosa szerint egy egészséges ember naponta átlagosan hat-nyolc alkalommal ürít vizeletet. "A legtöbbeknek ésszerű, hogy napközben (három-négy) óránként pisilniük kell" - magyarázta a szakember. Az éjszakai vizeletürítésről hozzátette: "Éjszaka ideális esetben csak egyszer vagy egyszer sem kelünk fel. Ha gyakrabban ébredsz fel, az azt jelentheti, hogy valami nincs rendben".

Brahmbhatt hangsúlyozta, hogy egyéni eltérések lehetnek, és akár napi 10 vizeletürítés is normális lehet, különösen ha valaki sok folyadékot fogyaszt. Dr. David Shusterman, a New York-i NY Urology urológusa rámutatott, hogy bizonyos italok, menta az alkohol, a tea és a kávé fokozhatják a vizeletürítés gyakoriságát.

A szakértők egyetértenek abban, hogy nincs univerzális szabály a vizeletürítés gyakoriságára vonatkozóan. "Mindenki kicsit más, így nincs olyan mágikus szám, ami mindenkinek beválik" - mondta Brahmbhatt. Azt tanácsolja, hogy mindenki ismerje meg a saját normális ritmusát, és ha abban jelentős változást tapasztal, érdemes orvoshoz fordulni.

A túl gyakori vizeletürítésnek számos oka lehet, beleértve a hiperaktív hólyag szindrómát, a cukorbetegséget, a húgyúti fertőzést vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatásait. Dr. Jason Kim, a Stony Brook Egyetem Reneszánsz Orvosi Iskolájának urológiai klinikai docense rámutatott, hogy neurológiai problémák, például stroke vagy Parkinson-kór is állhatnak a háttérben.

A túl ritka vizeletürítés szintén problémákat jelezhet. Ha valaki napi négynél kevesebbszer ürít vizeletet, az utalhat dehidratációra vagy a hólyag, illetve a vizék működési zavarára. Shusterman figyelmeztetett, hogy a vizelet visszatartása növelheti a húgyúti fertőzések kockázatát.

NULLA FORINTOS SZÁMLAVEZETÉS? LEHETSÉGES! MEGÉRI VÁLTANI!

Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes számlavezetés. A Pénzcentrum számlacsomag kalkulátorában ugyanis több olyan konstrukciót is találhatunk, amelyek esetében az alapdíj, és a fontosabb szolgáltatások is ingyenesek lehetnek. Nemrég három pénzintézet is komoly akciókat hirdetett, így jelenleg a CIB Bank, a Raiffeisen Bank, valamint az UniCredit Bank konstrukcióival is tízezreket spórolhatnak az ügyfelek. Nézz szét a friss számlacsomagok között, és válts pénzintézetet percek alatt az otthonodból. (x)

A szakértők hangsúlyozzák a megfelelő folyadékbevitel fontosságát. A National Academy of Medicine ajánlása szerint a nőknek napi 2,7 liter, a férfiaknak 3,7 liter folyadékot kellene fogyasztaniuk, beleértve az ételekben található folyadékot is.

Ha valaki aggódik a vizeletürítési szokásai miatt, érdemes urológushoz fordulnia. A szakemberek számos kezelési lehetőséget kínálhatnak, a gyógyszerektől kezdve a minimálisan invazív beavatkozásokig. Kim és Shusterman szerint az eljárási beavatkozások általában hatékonyabbak, mint a gyógyszeres kezelések.

Címlapkép: Getty Images

Jelentem Mégsem
0 HOZZÁSZÓLÁS
Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá. Belépés itt!
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
Könnyek, sírás, meghatottság - így reagáltak, akik névre szóló dalt kaptak ajándékba (x)

Most bárki ajándékozhat személyre szóló dalt karácsonyra bármelyik szerettének. A SONG4U a mesterséges intelligenciát és személyes történeteket ötvözve készít egyedi dalokat.

Kihívásból lehetőség – Innováció a nyelvtanulásban gyerekeknek (x)

A Wörtering matricák megkönnyítik a nyelvtanulást a tanulási nehézségekkel küzdő gyerekeknek.

Sokkal több magyar gyereket bántanak így: igazi kegyetlen világ ez, bárki óriási bajba kerülhet

A "Pisztrángok, szevasztok!" című könyv az online zaklatás és egyéb digitális veszélyek témáját járja körül, különös tekintettel a 7-12 éves korosztályra.

Jön az V. Mindset Meetup hétvégén, építs te is kapcsolatokat, ne maradj le! (x)

Balogh Petya: Ennyi lelkes, inspirált fiatalt egy helyen még nem is láttam életemben.

Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2024. december 25. szerda
Karácsony, Eugénia
52. hét
December 25.
Karácsony 1. napja
Ajánlatunk
KONFERENCIA
Tovább
Green Transition & ESG 2025
A Green Transition & ESG egy gyakorlatorientált konferencia
AI in Business 2025
Az AI-boom még nemhogy nem csengett le, hanem még csak most jön a java
Biztosítás 2025
A magyar biztosítási piac újabb kihívásokkal és lehetőségekkel néz szembe 2025-ben
EZT OLVASTAD MÁR?
Agrárszektor  |  2024. december 9. 10:33