Megúszni törött csontok és megfázás nélkül - ezzel a jelszóval indul útra a legtöbb síelő. Azonban a legtöbb bőrrák szakértő egyetért abban, hogy ugyanolyan fontos a védelem a nap káros sugaraitól mint amennyire fontos a jó sífelszerelés, ugyanis a hátizskból kifelejtett naptej hiánya végzetes következményekkel járhat.
Egy londoni klinika szakértője szerint az emberek többsége bele sem gondol abba, hogy milyen fontos a megfelelő védelem síelés közben a nap káros sugarai ellen. Sőt egy tavaly készült felmérés szerint azok akik használnak naptejet, ők is csak a negyedét vagy legjobb esetben is csak a felét a javasolt mennyiségnek. Pedig nem árt vigyázni, mert az erős fényvisszaverődés miatt sokkal könnyebben leég a bőr síelés közben.
Ahhoz, hogy a bőr megfelelő védelemben részesüljön a havas lejtőkön is, legalább 30-as faktorszámú, az UVA és az UVB sugárzás ellen is védő naptejre van szükség. Javaslott két óránként újra krémezni az arcot, nem megfeledkezve a gyerekekről sem. További jótanács a szakértőktől, hogy a naptej faktorszáma mellett titanium-dioxidot valamint cink-dioxidot tartalmazó terméket válasszanak a hosszabb védelem érdekében, nem mellesleg ezek a krémek kozmetikailag sem elhanyagolhatók.
A síelés közben azonban nemcsak a bőr, a szem és a szemhéj is komoly veszélynek van kitéve az UV sugárzás miatt. Ezért gondoskodni kell az UV-szűrős síszemüvegről vagy kontaklencséről is.
Abban az esetben pedig, ha mégis megtörtént a baj, azaz "sikerült" leégni síelés közben, azonnal orvoshoz kell fordulni. Ugyanis bármilyen szokatlan anyajegy vagy folt a bőrön a bőrrák előjele is lehet.
A Wörtering matricák megkönnyítik a nyelvtanulást a tanulási nehézségekkel küzdő gyerekeknek.
A "Pisztrángok, szevasztok!" című könyv az online zaklatás és egyéb digitális veszélyek témáját járja körül, különös tekintettel a 7-12 éves korosztályra.
Balogh Petya: Ennyi lelkes, inspirált fiatalt egy helyen még nem is láttam életemben.
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
-
Még könnyebb lesz a lakástakarékok felhasználása: te mit vennél belőle?
A lakástakarék megtakarítás lényegében bármilyen lakáscélra felhasználható.
-
Te mire költenéd a lakástakarékpénztári megtakarításodat?
A lakástakarék típusú öngondoskodás a piaci változások közepette is képes biztonságot adni.
-
20 éves Magyarország egyik legkedveltebb üzletlánca, a Lidl (x)
Közel 3,5 millió magyar elsőszámú választása, ha élelmiszerről van szó.