Az úgynevezett nyugati diéta (a nyugati emberek táplálkozási szokásai) tehetőek felelőssé a szívrohamok 35 százalékáért egy friss, s az egész világra kiterjedő tanulmány eredményei szerint.
A nyugati étrend jellemzője, hogy nagyon sok benne a sült étel, a só és a hús. A világszintű felmérés rámutat, hogy az állati eredetű zsiradékok, és a gyorséttermi ételek szívrohamhoz vezetnek. A felmérés készítője szerint ez nem csupán a nyugati országokban megfigyelhető minta, hanem a világ különböző régióiban is így van.
A felmérés során összesen 16 ezer ember kérdeztek meg 52 különböző országban, s 5761 szívrohamos esetet vizsgáltak meg. A kutatásban részt vevők vérmintát adtak, s komoly étkezési naplót vezettek 1999 februárja és 2003 márciusa között.
A főbb étkezési szokások alapján három különböző csoportra osztották a résztvevőket. A már ismert kockázati tényezők kiiktatása után azt találták, hogy a körültekintő típusba tartozók, akik több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztottak, mint a többiek, 30 százalékkal alacsonyabb volt a szívroham kockázata.
A nyugati étrendet alkalmazók között 35 százalékkal magasabb volt a szívroham bekövetkezésének kockázata, mint azoknál, akik kevesebb sült ételt és húst fogyasztanak. A keleti étrend, amely gazdag tofuban és szójaszószban egyáltalán nem mutatott semmilyen kapcsolatot a szívroham kockázatával.
A Wörtering matricák megkönnyítik a nyelvtanulást a tanulási nehézségekkel küzdő gyerekeknek.
A "Pisztrángok, szevasztok!" című könyv az online zaklatás és egyéb digitális veszélyek témáját járja körül, különös tekintettel a 7-12 éves korosztályra.
Balogh Petya: Ennyi lelkes, inspirált fiatalt egy helyen még nem is láttam életemben.
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
-
Még könnyebb lesz a lakástakarékok felhasználása: te mit vennél belőle?
A lakástakarék megtakarítás lényegében bármilyen lakáscélra felhasználható.