33 °C Budapest
Cute child in bedroom hanging upside down and hands down from bed, shaggy happy baby in real interior

Így rontja el a gyerekét rengeteg magyar szülő: sokan észre sem veszik, mekkorát hibáznak

2024. június 17. 18:15

Egy friss felmérése szerint a szülők negyede küzd gyermekével az esti lefekvés miatt. Kevesen tudják, hogy ennek fő okat gyakran a szorongás, melyet a következetes esti rutin és a médiahasználat korlátozása oldhat.  .

A C.S. Mott Gyermekkórház felmérése rávilágított arra, hogy sok szülő küzd gyermeke lefektetésével kapcsolatos nehézségekkel: minden negyedik szülő arról számolt be, hogy gyermekük nehezen alszik el szorongás vagy aggodalom miatt, több mint egyharmaduk jelezte, hogy gyermekük nem alussza végig az éjszakát és gyakran zaklatottan vagy sírva ébred.

Sarah Clark, a felmérés társigazgatója és a Michigani Egyetem kutatója szerint ezek a problémák gyakoriak lehetnek kisgyermekeknél. A változó félelmek - például a sötét vagy képzeletbeli szörnyek miatti félelem - jellemzően éjszaka kerülnek előtérbe - számol be a CNN.

A felmérés 781 olyan szülő megkérdezésén alapult, akiknek 1-6 éves korú gyermekük van. Az eredményekből kiderült, hogy sok gyermek hajlamos átköltözni szülei ágyába éjszaka vagy ragaszkodik ahhoz, hogy valaki mellette maradjon elalvásig. Megoldásként, a kutatók a következetes fektetési rutin fontosságát hangsúlyozzák. A felmérés szerint azoknál a családoknál jelentkeztek nagyobb nehézségek az elalvásban, ahol nem volt meghatározott rutin.

Dr. Lauren Hartstein pszichiátriai adjunktus szerint fontos korlátozni az esti médiahasználatot és csökkenteni a fényerősséget lefekvés előtt egy órával: ezzel segíthetünk gyermekeinknek abban, hogy könnyebben elálmosodjanak.

JÓL JÖNNE 3,3 MILLIÓ FORINT?

Amennyiben 3 300 000 forintot igényelnél 5 éves futamidőre, akkor a törlesztőrészletek szerinti rangsor alapján az egyik legjobb konstrukciót havi 70 324 forintos törlesztővel a CIB Bank nyújtja (THM 10,61%), de nem sokkal marad el ettől az UniCredit Bank 71 484 forintos törlesztőt (THM 11,39%) ígérő ajánlata sem. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb.) keresd fel a Pénzcentrum megújult személyi kölcsön kalkulátorát. (x)

Olykor a melatonin adása is felmerül: minden ötödik szülő alkalmazza ezt a módszert gyermeke lefektetésekor. Hartstein figyelmezte, ez bár rövid távon megoldást jelenthet, fontosabb lenne egészséges alvási szokásokat kialakítani.

Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné

"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.

Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár

Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?

Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)

Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.

Erről ne maradj le!
NAPTÁR
Tovább
2025. június 5. csütörtök
Fatime
23. hét
EZT OLVASTAD MÁR?