Óraátállítás 2023 ősz: közeleg az idő, hogy visszaálljunk a téli időszámításra - ez lehet az utolsó?

Az óraátállítás intézményének eltörléséről már sok éve döntés született, a kivezetés azonban még mindig várat magára. Még 2018-ban történt az a népszavazás, amelnyek keretében megkérdezték az EU lakosságát, mi a véleményük az óraátállításról. A válaszadók többsége az óraátállítás eltörlését támogatta, köztük is a magyarok körében volt az egyik legmagasabb az időszámítás-váltásokat ellenzők tábora. Eredetileg az uniós tagállamok 2021-ig kaptak időt, hogy döntsenek róla, téli vagy nyári időszámítást fognak-e használni a jövőben, ha eltörölték az óraátállítást, viszont a pandémia alatt ezt a határidőt kitolták 2024-ig.

Az óraátállítás eltörléséről való döntésnél jóval fontosabb kérdések kötötték le az Európai Unió tagállamait a világjárvány éveiben, azóta is válság válságot ér, háborúk zajlanak a kontinens határain. Bár az új határidőt már jövőre, 2024-ben esedékes volna, hátráltathatja az EU-döntést a sok egyéb megoldandó, fontosabb feladat. Utoljára a hazai óraátállítás akkor került szóba, amikor Gulyás Gergely a 2021. február 25-i Kormányinfón arról beszélt, hogy bár Magyarország lakosságának többsége szerint a nyári időszámítást kellene megtartani, az lenne az előnyös, ha az EU tagországai egységesen döntenének és ahhoz tudna igazodni az ország. Erre viszont a jelenlegi helyzetben legkorábban 2025-ben van reális kilátás, a következő elnökség ideje alatt.

2023-ban azonban még biztosan megtartják az óraátállítást ősszel, ennek dátuma október 29-e. Az órákat vasárnap hajnalban 3 órakor visszaállítjuk 2 órára.

Óraátállítás 2023 ősz: a magyaroknak már nagyon elegük van

A Pénzcentrum ősszel felmérést készített olvasói körében, hogyan viszonyulnak az óraátállításhoz. A kapott válaszokból az derült ki, hogy 10-ből 9 magyar eltörölné az óraátállítást, és mindössze 4 százalék gondolja úgy, hogy meg kellene tartani. A válaszadók 8 és fél százalékát nem zavarja az óraátállítás, mindegy neki, illetve nem tudja, mit gondoljon. Az olvasóink annyira az eltörlés mellett állnak, hogy 14 százalékuk számára az is mindegy lenne, melyik időszámítást tartjuk meg. A többség egyébként a nyári időszámítást tartaná meg (46%), annak ellenére, hogy 10-ből 6-an tisztában vannak azzal, hogy a téli időszámítás volt az eredeti, ez tehát a természetesebb a szervezet számára.

A tudomány inkább a téli időszámítás megtartását támogatná. A Magyar Alvás Szövetség főtitkára, G. Németh György korábban elmondta, hogy az óraátállításhoz az emberi szervezet nehezen alkalmazkodik, sőt a biológiai ritmust vizsgáló szakemberek egyenesen azon a véleményen vannak, hogy igazából sohasem képes alkalmazkodni. Kutatások szerint a tavaszi óraátállítást követő első éjszakán mintegy 40 perccel alszunk kevesebbet, mely idővel 19 percre csökken, de az elveszett idő teljesen nem tűnik el. Azt pedig igenis megérzi a szervezetünk, ha mesterséges módon megbontjuk az évmilliók során kialakult biológiai ritmusunk, alvás esetében a cirkadián ritmusunkat.

A válaszadóink 90 százaléka tudja, hogy az óraátállítás az egészségre is rossz hatást gyakorol.

Ugyanakkor a válaszokból az derült ki, hogy 15 százalék meg sem érzi az időszámítás-váltásokat, 27 százaléknak pedig csak pár napba telik átállni. 10-ből 4 válaszadónak, vagyis a többségnek kell egy vagy két hét, mire beleszokik az új időszámításba, 16 százalék viszont hónapok múlva is érzi a hatását. A kutatásról bővebben ebben a cikkben írtunk.

EZ IS ÉRDEKELHET

Kezdődik a csillagászati ősz: mutatjuk, mit jelent az őszi nap-éj egyenlőség, melyik napra esik 2023-ban

2023-ban szeptember 23-án kezdődhet meg a csillagászati ősz az északi féltekén, így Magyarországon is.

Az őszi óraátállítás dátuma, időpontja 2023. októberben

2023-ban október 29-e, vasárnap lesz az őszi óraátállítás. Az órákat hajnalban 3 óráról 2 órára tekerjük vissza. Ezt természetesen csak nagyrészt az analóg órákkal kell megtenni, az új digitális eszközök maguktól átállnak. Lehetséges, hogy a sütő, mikró, más háztartási eszközök óráját is kézzel kell majd beállítani.

Az, hogy ősszel "többet alhatunk", kapunk egy plusz órát, nem jelenti, hogy nehézség nélkül állunk át. A diákoknak szerencséjük van: az őszi szünetben hozzá tudnak szokni a téli időszámításhoz. A felnőtteknek azonban érdemes felkészülniük a kellemetlenségekre, amely az átállással jár. Más időpontban lesznek például egy ideig álmosak, vagy éhesek, mint amit mutat az óra. Az óraátállítást követő egy hétben érdemes ezért jobban odafigyelni a fizikai szükségletekre.

EZ IS ÉRDEKELHET

10 olcsó ebédötlet őszi napokra: nemcsak finomak, egészségesek is

Ősszel rengeteg olyan zöldségnek, gyümölcsnek van szezonja, melyekből változatos, finom és egészséges ételek készíthetők.