A szexualitásról való nyílt kommunikáció még mindig tabutéma Magyarországon? Vagy inkább az intimitás mélységei azok, amelyekről nehezebben beszélünk?
Kvíz: Mennyit alszik egy átlagos magyar, milyen alvászavarok léteznek? Válaszold meg kérdéseinket!
Március 14-én ünnepeljük az alvás világnapját: a kezdeményezés célkitűzése azoknak az összefogása, akiknek fontos a kiegyensúlyozott, megfelelő idejű és minőségű alvás, hiszen a jó alvás is az egészséges életmód egyik alapfeltétele. Ilyenkor felhívják a figyelmet arra, hogy napjaink rohanó világában mindenkinek szüksége van a pihenésre, de sajnos rengeteg magyar küzd különféle alvászavarokkal, amelyek megnehezítik az életüket. Válaszold meg kérdéseinket, mutasd meg nekünk, mit tudsz az alvásról és a leggyakoribb alvászavarokról!
Kvíz: Mennyit alszik egy átlagos magyar, milyen alvászavarok léteznek? Válaszold meg kérdéseinket!
1/10 kérdés
Átlagosan hány óra alvásra van szüksége egy egészséges, 26-64 év közötti felnőttnek?
5-7 óra
9-11 óra
11-13 óra
7-9 óra
2/10 kérdés
Az emberiség hány százaléka küzd valamilyen alvászavarral?
10%
50%
30%
70%
3/10 kérdés
Az alábbiak közül melyik nem az alvászavarok egyik típusa?
insomnia
parasomnia
hipersomnia
alvási apnoe
4/10 kérdés
Hogyan nevezik azt az alvási fázist, amikor álmodunk?
Szuperego-fázis
EGO-fázis
REM-fázis
NREM-fázis
5/10 kérdés
Milyen betegség a narkolepszia?
alvási légzéskimaradás okozta hangos éjszakai horkolás
ideiglenes bénult állapot, ami közvetlenül elalvás előtt, ébredés után jelentkezik
alvás alatti rendellenes mozgásjelenségek bekövetkezése
az agy nem tudja megfelelőképpen szabályozni az alvási ciklusokat
6/10 kérdés
Melyik ritka alvászavar esetén számolnak be az azt átélők ijesztő, lidércnyomásos élményekről?
alvásparalízis
alvajárás
alvás-ébrenlét cikluszavar
narkolepszia
7/10 kérdés
Az alvászavarok melyik típusába tartozik az alvajárás?
alvás-ébrenlét cikluszavarok
hipersomniák
insomniák
parasomniák
8/10 kérdés
Hogy nevezzük a leggyakoribb alvászavart, azaz a "krónikus álmatlanságot"?
insomnia
bulimia
anorexia
migrén
9/10 kérdés
Kikre jellemző leginkább az alvási apnoe kialakulása?
75 év fölötti férfiak és nők
18-26 év közötti nők
40-60 év közötti férfiak
12 év alatti gyerekek
10/10 kérdés
Milyen egészségügyi probléma vezethet hipersomniához, azaz túlzott aluszékonysághoz?
csontritkulás
vashiányos vérszegénység
Parkinson-kór
magas vérnyomás
Címlapkép: Getty Images
#egészség
#kutatás
#betegség
#alvás
#magyarok
#pihenés
#álom
#egészséges életmód
#éjszaka
#betegségek
#alvászavar
#lelki egyensúly
#egészségmegőrzés
#alváshiány
#kvíz
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának hátterében az inzulinrezisztencia vagy az inzulintermelés zavara áll.
Az óraátállítás akár hetekre is felboríthatja az alvási ritmust, különösen a fiatalabb korosztály esetében.
Az influenza okozta többlethalálozás várhatóan elérheti vagy akár meg is haladhatja a COVID19 járvány során tapasztalt szintet
A hippokampusz egy ősi agykérgi terület, amely kulcsszerepet játszik a tanulásban és az emlékezésben.
Te mennyire ismered a régi magyar fizetőeszközöket? Láttál már régi fillért, pengőt?
Minden évben rengetegen indulnak útnak, hogy szent helyeket keressenek fel, fogadalmat tegyenek és lelki megnyugvást találjanak. Mennyit tudsz ezekről a búcsú- és zarándokhelyekről?
Gucci, Balenciaga, Givenchy, Nanushka, Sugarbird - mit tudsz a világ legnagyobb magyar és külföldi márkaneveiről, kik és mikor alapították őket, milyen termékekkel, védjegyekkel váltak híressé?
Ha a magyar borok nagy rajongójának tartod magad, semmiképp se maradj le a Pénzcentrum mai kvízértől: válaszold meg kérdéseinket, tedd próbára tudásodat! Készen állsz?
Ha gyakran színesíted a mondanivalódat szólásokkal, a Pénzcentrum mai kvízét Neked találták ki: válaszold meg kérdéseinket és tedd próbára tudásod! Hány kérdésre tudod a megoldást?
A Pénzcentrum kvízében próbára teheted tudásodat: mennyire ismered a magyar történelem meghatározó nőalakjait? Tedd próbára tudásod és ismerj meg különleges nőket történelmünkből.
A lehetőség bárki előtt nyitva áll, hogy ő legyen a helyi füvesember, csak meg kell ismernie a füveket, fákat, akár még a gyomokat is.
Ha jártál már a „folyók városának” is nevezett Győrben, biztosan tudod mind a tíz helyes választ – tedd próbára tudásod, töltsd ki a Pénzcentrum mai...
A nagyböjt hamarosan elkezdődik. Lássuk, te mennyire ismered a böjt hagyományait, tilalmait, szokásait. Teszteld tudásod a Pénzcentrum mai kvízével és tudj meg többet a böjtölésről.
Kvíz: Rémlik, melyik volt az utolsó világválság? Mutasd, mit tudsz a nagy gazdasági összeomlásokról!
Mit tudsz a világméretű válságok kialakulásának okairól, a gazdaságtörténelem nagy válsághelyzeteiről? Ha otthonosan mozogsz a témában, töltsd ki a Pénzcentrum gazdasági kvízét!
Ha képben vagy a filmekkel, tedd próbára a tudásod a Pénzcentrum Oscar-kvízén!
Te felismered a magyar főváros jellegzetes régi és új építményeit, köztük a fürdőket, a múzeumokat és a templomokat? Ha a fővárosban élsz, mindenképpen tudnod kell...
Kvíz: Van kedvenc fesztiválod, mész minden évben? Teszteld, mennyire ismered a magyar fesztiválokat!
Ha te is évről-évre beleveted magad a fesztiválok világába, toppon vagy mit és hol rendeznek, vagy épp nem igazán ismered a hazai fesztiválok történetét, akkor...
Kvíz: Jól ismered a magyar vidék településeit, kis falvait és városait? Mutasd, mennyit tudsz róluk!
Te tudod melyik település fiktív, és melyik valóban létező falu, város?
Ha Neked is a Pénzcentrum autós kvízei a kedvenceid, ezt a becsapós kérdéssort mindenképpen ki kell töltened! Készen állsz? Hány kérdésre tudod a helyes választ?
Azzal szemben, hogy milyen népszerűségnek örvend ma is a Balaton sokan igen csak keveset tudnak róla. A Pénzcentrum kvízében tesztelheted tudásod, hogy mennyire ismered a...
Hogyan gondolkodtak/gondolkodnak róla a régmúlt sztárjai, politukusai, tudósai? Mit gondolnak róla a mai celebek? Te tudod, hogy melyik híres mondatot, vajon melyikük is mondhatta?
Te tudod, melyek a legfontosabb B-vitaminok, miért felelnek a szervezetben?
FRISS HÍREK
Több friss hír
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2025. március 15.
2025. március 14.
2025. március 14.
2025. március 14.
Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné
"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.
Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár
Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?
Csatlakozz Magyarország legnagyobb zöld térképéhez és találd meg a környezetbarát helyeket könnyedén a beeco app segítségével (x)
A környezettudatos, fenntartható életmód kialakítása mindannyiunk közös érdeke.
Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)
Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.
NAPTÁR
Tovább
2025. március 15. szombat
Kristóf
11. hét
Március 14.
Nemzetközi ∏ nap (pí nap)
Március 14.
Gátellenes világnap
Ajánlatunk
-
Hoppá! Tudtad melyik bank lett a legjobb lakossági állampapír forgalmazó? (x)
Az Államadósság Kezelő Központ (ÁKK) idén is a Gránit Banknak ítélte „Az év Lakossági állampapír forgalmazója” díj ezüst fokozatát.
-
A Soós Tészta Kft. megbízható minőséget nyújt (x)
A Soós Tészta Kft. több mint 40 éve nyújt kiváló minőségű tésztákat a vásárlók számára, és a KMÉ-védjegyet 26 termékük kapta meg.
-
Vásárlói élmény és innováció a hazai kiskereskedelemben (x)
Második alkalommal rendezték meg február 25-én a Visa Boltok Boltja verseny díjátadóját, amely a kiemelkedő vásárlási élményt nyújtó és innovatív megoldásokat alkalmazó fizikai üzleteket ismeri el.
Kvíz legolvasottabb
1
2
3
4
KONFERENCIA
Tovább
Green Transition & ESG 2025
A Green Transition & ESG egy gyakorlatorientált konferencia
AI in Business 2025
Az AI-boom még nemhogy nem csengett le, hanem még csak most jön a java
Biztosítás 2025
A magyar biztosítási piac újabb kihívásokkal és lehetőségekkel néz szembe 2025-ben
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. március 15. 06:29
Pénzcentrum | 2025. március 14. 21:01
Agrárszektor | 2024. december 9. 10:33