Egy szelet kenyér hány kalória, pirítós kenyér hány kalória? 1 szelet fehér kenyér kalória tartalma, félbarna kenyér kalória, teljes kiőrlésű kenyér kalória, fehér kenyér kalória.

Hány kalória egy szelet kenyér? Fehér kenyér kalória, teljes kiőrlésű kenyér kalória, pirítós kenyér kalória

2021. június 6. 21:03

Egy szelet kenyér hány kalória, pirítós kenyér hány kalória? 1 szelet fehér kenyér kalória tartalma, félbarna kenyér kalória, teljes kiőrlésű kenyér kalória, fehér kenyér kalória.

A kenyér egy olyan alapélelmiszer, ami a mindennapi táplálkozásunk részét képzi, éppen ezért fontos tisztában lennünk vele, hogy a kenyér hány kalória, egy szelet kenyér hány kalória. Az sem mindegy, milyen fajta kenyeret fogyasztunk, ugyanis a fehér kenyér kalória tartalma, a barna kenyér kalória tartalma vagy a félbarna kenyér kalória tartalma eltér egymástól - ugyanez a helyzet vonatkozik a teljes kiőrlésű kenyér kalória tartalmára is.

A kenyér fogyasztásával szénhidrátot viszünk be a szervezetünkbe, azonban nem mindegy, hogy melyik napszakban tesszük azt, illetve miből áll a kenyér. A teljes kiőrlésű, barna vagy magvas kenyerek lassabban felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak, így fogyasztásuk a fogyókúra alatt sem feltétlenül “bűncselekmény”, főleg, ha kisebb mennyiségben esszük azokat.

Gyakran hallhatjuk, hogy a fehér kenyér a legkevésbé egészséges mind közül - ez igaz is, mert nagyon gyorsan felszívódik, így hizlaló élelmiszer -, éppen ezért joggal merül fel bennünk a kérdés, hogy egy szelet fehér kenyér hány kalória. Minden kenyér kalória értékkel kapcsolatban segítünk eligazodni olvasóinknak. Nézzük, hány kalória egy szelet kenyér, melyik kenyér a legtöbb kalória!

A fehér kenyér kalória tartalma

  • 100 g fehér kenyér kalória tartalma: 267 kcal
  • Egy szelet fehér kenyér hány kalória? 50 grammos szelet esetén 133 kcal

A teljes kiőrlésű kenyér kalória tartalma

  • 100 g teljes kiőrlésű kenyér kalória tartalma: 252 kcal
  • Egy szelet teljes kiőrlésű kenyér hány kalória? 50 grammos szelet esetén 126 kcal

A félbarna kenyér kalória tartalma

  • 100 g félbarna kenyér kalória tartalma: 246 kcal
  • Egy szelet félbarna kenyér hány kalória? 50 grammos szelet esetén 123 kcal

A barna kenyér kalória tartalma

  • 100 g barna kenyér kalória tartalma: 253 kcal
  • Egy szelet barna kenyér hány kalória? 50 grammos szelet esetén 127 kcal

A pirítós kenyér kalória tartalma

  • 100 g pirítós kenyér kalória tartalma: 389 kcal
  • Egy szelet pirítós kenyér hány kalória? Ugyanannyi, mint a fehér kenyér kalória tartalma: kb. 133 kcal, csak könnyebb.
Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné

"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.

Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár

Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?

Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)

Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.

NAPTÁR
Tovább
2025. június 23. hétfő
Zoltán
26. hét
EZT OLVASTAD MÁR?