Az edzés eredményei nem mindig jelentkeznek azonnal, de a kitartás és a megfelelő módszerek alkalmazása hosszú távon meghozza a várt változásokat.
A sült csirkecomb hány kalória? A grill csirkecomb kalória tartalma és a rántott csirkecomb kalória tartalma
Grill csirkecomb kalória, rántott csirkecomb kalória, csirkecomb filé kalória: egy csirkecomb hány kalória? Tudd meg, hány kalória egy csirkecomb, ha diétázol!
A csirkecomb az egyik legegyszerűbben elkészíthető és legolcsóbban beszerezhető állati eredetű alapanyag, ami minden magyar család konyhájában nagy gyakorisággal megfordul, hiszen újramelegítve is nagyon finom, illetve nem túl magas a csirkecomb kalória tartalma sem. Diéta idején a fogyókúrázók egyik legfontosabb feladata a kalóriák számolása: mindenképpen érdemes tudnunk, hogy mikor, mennyi kalóriát viszünk be a szervezetünkbe, mennyi az egyes ételek tápértéke, hogyan kalkuláljunk az elfogyasztásukkal.
Azzal semmiképpen sem árulunk el nagy titkot, ha megmondjuk, hogy a csirkecomb kalória tartalma, vagyis a hús tápértéke nem olyan magas (csirkecomb filé kalória érték), így ezt az ételt nyugodtan ehetjük bármilyen napszakban, persze nem mindegy, hogy milyen mennyiségben! Figyeljünk oda arra is, hogy a csirkehús hogyan van elkészítve, ugyanis a csirkecomb kalória magasabb, ha az sok zsiradékban, vagy rántva van kisütve!
Nézzük, hány kalória egy csirkecomb, mennyi a grill csirkecomb kalória, a sült csirkecomb kalória, illetve a rántott csirkecomb kalória! Minden értékkel csirkecomb filé kalória formájában számoljunk, hiszen a csontokat nem szokás elfogyasztani! A következő csirkecomb filé kalória értékek 150 grammos húsokra vonatkoznak, bőrrel együtt:
Főtt csirkecomb kalória tartalom
- Egy csirkecomb hány kalória? 291 kcal
Sült csirkecomb kalória tartalom
- Egy sült csirkecomb hány kalória? 348 kcal
Grill csirkecomb kalória tartalom
- Egy grill csirkecomb hány kalória? 312 kcal
Rántott csirkecomb kalória tartalom
- Egy rántott csirkecomb hány kalória? 367 kcal
Címlapkép: Getty Images
NEKED AJÁNLJUK
Ha te is nagy eperrajongó vagy, ne maradj le a Pénzcentrum legújabb kvízéről: áruld el nekünk, mit tudsz az év első gyümölcséről! Vajon tudod mind...
A valós életben követett kalóriakorlátozó diéták és az elhízás gyakran táplálkozási hiányosságokhoz is vezetnek.
Rubint Réka vállalkozása jelentős nyereséget könyvelhetett el a tavalyi évben, a tulajdonos pedig számottevő osztalékot vett ki a cégből.
Amikor már azt hittük, lecseng a dubai csoki őrület, megérkeztett a magyar boltokba a dubai virsli! Igen, pisztáciával, csokoládéval és kadayif tésztával.
Színházi előadásokkal és koncertekkel várnak idén nyáron is a szegedi városháza udvarán, ahol ismét megrendezik a Nyári Színházi Esték és a Muzsikáló Udvar programsorozatát.
Kiri Lajos, az ásotthalmi nevelőtanár ma már olyan sajtokat érlel otthonában, mint a gomolya, a camembert vagy a karakteres olasz taleggio.
A Hiperkarma, a Slow Village, Beck Zoltán és Vecsei H. Miklós, Bíró Zsombor Aurél, Kemény Lili, Röhrig Géza, Simon Márton és Závada Péter is fellép...
Érdemes olyan zöld szigeteket hagyni a kertben, ahol szabadon nőhet például a csalán – hiszen ebből a gyakran lenézett növényből pofonegyszerűen készíthetünk kiváló tápoldatot.
Gyulán tegnap eldőlt, melyik pálinka és pálinkás bonbon lett 2025 legjobbja – ízek csatája a Brillante versenyen.
Újra jelentkezik a maci-híradó a Nyíregyházi Állatparkból! A jegesmedve ikrek napról napra ügyesebbek, és már nem csak anyatejen élnek – de azért még szívesen szopiznak...
Te sem tudod, mit főzz a pünkösdi hosszú hétvégére? Íme a szilvalekváros krepli ősi receptje - ennek az izgalmas, régi magyar fánknak senki sem fog...
Magyarország sikeresen megfékezte a ragadós száj- és körömfájás (RSZKF) betegséget, így június 6-tól feloldották az összes védő- és megfigyelési körzetet
Hátborzongató látványt nyújt az egykori csecsemőotthon: otthagyott játékok hevernek mindenütt, a plafon málladozik...
Akár családdal, akár barátokkal érkezünk, a Pünkösdi Tor-Túra Egerszalókon felejthetetlen élményt ígér.
Jetskik zavarták meg a békés horgászatot a Zagyván – a dühös helyi pecás videóra is vette, ahogy két vízijármű elsuhan. Vajon szabályos a jetskizés a...
Hamarosan megkezdődik a szentjánosbogarak csodálatos rajzása az Alcsúti Arborétumban is, amely Szentivánéj időszakában a leglátványosabb.
Az elmúlt három évben drasztikusan megnőtt a beteg, életveszélyessé vált fák száma Szegeden. A szakember szerint hetente tucatnyi fa esik áldozatul a klímaváltozásnak.
Öt év után újra kinyitott a városi tanuszoda Szerencsen, a létesítmény felújítása mintegy 300 millió forintba került.
A hajnali őzgida-felderítés során drónnal pásztázták a gabonatáblát, amikor egy rendkívül szokatlan, hófehér színű vad bukkant fel a magas növényzet között — egy ritka látvány,...
Emlékszel még erre a legendás balatoni helyre? Eldőlt az egykori szellemváros sorsa, teljesen átalakul a balatonfüredi görög falu. Mutatjuk is, mi lesz a helyén!
Pár napig egy szombathelyi gyárcsarnokban rejtőzik a kortárs festészet egyik nagy dobása: három monumentális kép, ami szó szerint letaglóz: Nyári István Privát Apokalipszise.
Érdekes hírre akadtunk: eladó a legendás D-ÉG radiátorgyártó gépsora és épületgépészeti raktárkészlete.
FRISS HÍREK
Több friss hír
Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné
"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.
Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár
Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?
Csatlakozz Magyarország legnagyobb zöld térképéhez és találd meg a környezetbarát helyeket könnyedén a beeco app segítségével (x)
A környezettudatos, fenntartható életmód kialakítása mindannyiunk közös érdeke.
Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)
Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.
Erről ne maradj le!
-
Vállalkozói álmok: egyre több magyar fiatal vált alkalmazotti létből saját üzletre
OTP Junior Piacralépők: tíz fiatal vállalkozó versenyez 10 millió forintos fejlesztési támogatásért.
-
Brutális hiba, ha egy munkáltató csak a fizetéssel akarja megtartani a dolgozóit: ez ma már kevés
Berta Pétert, a WHC Csoport ügyvezetőjét kérdeztük.
NAPTÁR
Tovább
2025. június 9. hétfő
Félix
24. hét
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. június 9. 17:56
Pénzcentrum | 2025. június 9. 16:03
Agrárszektor | 2025. június 9. 18:06