Jeff Bezos bútorrendelése nem mindennapi látvány: hatalmas daruk, útlezárások és több tucat ember mozgósítása kíséri a házhozszállítást.
Wáberer György, az ismert üzletember saját bőrén tapasztalta meg, milyen kellemetlen következményei lehetnek a chia mag helytelen fogyasztásának. Reggelije közben ott hibázott, hogy nem ivott elég vizet a sok maghoz.
Friss TikTok videójában Wáberer György, milliárdos üzletember, megosztja személyes tapasztalatát a chia mag fogyasztásával kapcsolatban. Elmondja, hogy bár a chia mag egészséges és népszerű szuperélelmiszer, fontos odafigyelni a megfelelő fogyasztására.
Elmondása szerint általában 1 csapott kanállal tesz a reggelijébe, azonban egyszer megtörtént, hogy kettőt is rakott bele. Ekkor viszont nem fogyasztott elég vizet a reggelihez, aminek kellemetlen mellékhatásai lehetnek. Wáberer kálváriája kapcsán utána jártunk, mik is lehetnek ezek a következmények.
Miért lehet veszélyes a chia mag elégtelen folyadékbevitel mellett?
Emésztőrendszeri problémák: A chia mag magas rosttartalma miatt, ha nem fogyasztunk hozzá elegendő vizet, puffadást, székrekedést és hasi görcsöket okozhat. A rostok megfelelő működéséhez elengedhetetlen a bőséges folyadékbevitel.
Fulladásveszély: A chia mag képes saját súlyának többszörösét felszívni vízből, így ha szárazon fogyasztjuk, majd utána iszunk, a magok megduzzadhatnak a nyelőcsőben, ami fulladást okozhat. Különösen azoknak kell óvatosnak lenniük, akiknek nyelési nehézségeik vannak.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
Hogyan fogyasszuk biztonságosan a chia magot?
Előzetes áztatás: A chia magokat keverjük vízbe vagy más folyadékba, és hagyjuk állni 15-20 percig, hogy megduzzadjanak. Így elkerülhetjük a nyelőcsőben történő duzzadást és a fulladásveszélyt.
Fokozatos bevezetés: Ha még nem fogyasztottunk korábban chia magot, kezdjük kis mennyiséggel, és figyeljük meg, hogyan reagál rá a szervezetünk.
Megfelelő folyadékbevitel: A chia mag fogyasztása mellett ügyeljünk a napi ajánlott folyadékmennyiség bevitelére, hogy a rostok megfelelően tudjanak működni az emésztőrendszerben.
Címlapkép: Getty Images
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
Egy TikTok-felhasználó úgy döntött, kinyit egy több mint 30 éve gyártott csokoládét: rosszul tette.
WhisperTont átvágták, de végül mégis sikerült bejutnia Billie Eilish bécsi előadásra.
Egy népszerű TikTok-videó kavarta fel az állóvizet a Lidl egyik kedvelt terméke körül.
Sajtburger ízű fánk? Elsőre bizarrul hangzik, de egy kíváncsi TikTok-felhasználó megkóstolta helyetted!
Folyamatosan nő a regisztrált nemi betegek száma Európában, azon belül Magyarországon.
Az Egyesült Királyság Egészségbiztonsági Hivatala (UKHSA) június 5-én megerősítette, hogy a Nimbus variánst már az Egyesült Királyságban is kimutatták.
A járás sebessége fontos egészségügyi mutatóként szolgálhat, amely nemcsak a fizikai állapotról, hanem az agy öregedési üteméről is árulkodik.
A szabad vizeken való tartózkodás alapvető szabályait a 46/2001. BM rendelet szabályozza.
Hazánkban jelenleg több mint 1,2 millió embert érint a cukorbetegség.
A megkérdezettek 60%-a gondolja úgy, hogy a kórházi rendszer megfelelő ismerete és a hatékony kommunikáció valamelyest vagy jelentősen jobb ellátást eredményezhet.
A „férfi- és apapara” problémát Szél Dávid tanácsadó szakpszichológus, gyerekneveléssel foglalkozó szakemberrel és Léder László pszichológus, egyetemi oktatóval jártuk körbe.
Jelentősen szigorítanák a dohányzás szabályozását, kiterjesztve a tiltást számos közterületre és az elektronikus cigarettákra is.
A mikroműanyagok már nemcsak a környezetben, hanem a konyháinkban és az emberi szervezetben is egyre nagyobb mennyiségben jelen vannak.
A hűtőszekrény ajtaja a legmelegebb és legkevésbé stabil hőmérsékletű része a készüléknek.
Az egészségügyi ágazatban a következő két évben nem várható béremelés, és végleg leállították a Dél-Budai Centrumkórház beruházását.
A „kék zónák” fogalma régóta izgatja a hosszú élet titkát kereső világ fantáziáját:de lehet, hogy valójában mégsem léteznek?
A megszerzett lista alapján a Belügyminisztérium széles körben folytatott tárgyalásokat az egészségügy különböző szereplőivel.
Egy új tanulmány szerint a szegényebb családokból származó gyermekek biológiai hátrányokat tapasztalhatnak, például gyorsabban öregedhetnek, mint jómódú társaik.
A tervek szerint a kiskereskedelmi és nagykereskedelmi szereplők vállalnák, hogy a 2024. december 31-i árszinthez rögzítik az érintett készítmények árát.
Az edzés eredményei nem mindig jelentkeznek azonnal, de a kitartás és a megfelelő módszerek alkalmazása hosszú távon meghozza a várt változásokat.
Új eszköz segíti a kanyaró terjedésének nyomon követését az Egyesült Államokban, ahol idén jelentősen megnövekedett a megbetegedések száma.
A valós életben követett kalóriakorlátozó diéták és az elhízás gyakran táplálkozási hiányosságokhoz is vezetnek.
FRISS HÍREK
Több friss hír
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2025. június 12.
2025. június 12.
2025. június 12.
2025. június 12.
Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné
"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.
Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár
Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?
Csatlakozz Magyarország legnagyobb zöld térképéhez és találd meg a környezetbarát helyeket könnyedén a beeco app segítségével (x)
A környezettudatos, fenntartható életmód kialakítása mindannyiunk közös érdeke.
Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)
Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.
Erről ne maradj le!
-
Berobbant a grillszezon: mutatjuk, mik lesznek az idei újdonságok
Egzotikus ízek is megjelentek a PENNY kínálatában.
-
Vállalkozói álmok: egyre több magyar fiatal vált alkalmazotti létből saját üzletre
OTP Junior Piacralépők: tíz fiatal vállalkozó versenyez 10 millió forintos fejlesztési támogatásért.
NAPTÁR
Tovább
2025. június 12. csütörtök
Villó
24. hét
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. június 12. 13:11
Pénzcentrum | 2025. június 12. 13:04
Agrárszektor | 2025. június 12. 14:29