Miért nem felejtjük már el? Így vágja tönkre a gyerekeket az óraátállítás: maradandó bajuk is lehet

Pénzcentrum

2024. október 26. 15:26

Gyarmathy Éva klinikai és neveléslélektani szakpszichológus figyelmeztetett, hogy a gyermekek életritmusának megváltozása, például az óraátállítás, jelentős megterhelést jelenthet számukra. Kiemelte, hogy a korai kelés és a megszokott rutinnal való eltérés különösen nehezen kezelhető a gyengébb idegrendszerű gyermekek számára.

"A gyermekeknél az életritmus megváltozása jelentős hatással bír, így rendkívül megterhelő, ha egy órát át kell állítaniuk a megszokott rutinjukban" – nyilatkozta Gyarmathy Éva, klinikai és neveléslélektani szakpszichológus az InfoRádióban. Hangsúlyozta, hogy a korai kelés, valamint az iskola és óvoda korai kezdete is nehezen kezelhető a gyermekek számára, és az időeltolódás nagyobb stresszforrást jelent, különösen, ha az időt elvennénk.

A legfrissebb hírek, időrendben ITT!

Kövess minket a Google Hírek-ben is!

Gyarmathy Éva kiemelte, hogy az óraátállítás hatása teljes mértékben egyéni, hiszen egyes gyerekek könnyen alkalmazkodnak, míg azok, akik érzékenyebbek, különösen nehezen viselik a változásokat. Mivel az érzékeny gyerekek ritmusuk amúgy is instabil, bármilyen módosítás további nehézségeket okoz számukra.

"Hangulatingadozások a problémás gyerekeknél általában akkor jelentkeznek, amikor korábban kell felkelniük" – magyarázta a szakpszichológus, hozzátéve, hogy a korai kelés már önmagában is feszültséget okoz a később kelni kívánó gyermekeknek.

A szakértő javaslata szerint érdemes a tavaszi óraátállítást megelőzően felkészíteni a gyermeket, ami inkább a szünetekben, például az őszi szünet alatt kivitelezhető. A téli időszámításra való átállás általában nem okoz nagy megterhelést, míg a tavaszi óraállítás a nyári időszámításra való átállás miatt sokkal inkább megterhelő, hiszen ezzel egy órát veszítünk.

Címlapkép: Getty Images

#egészség #gyerekek #óraátállítás #nyári időszámítás #alvás #téli időszámítás #gyermekek

1 HOZZÁSZÓLÁS

Csak bejelentkezett felhasználó szólhat hozzá. Belépés itt!

Mária

1 hónapja

Az akumulátor gyárak további vegyi fertőzéseket hoznak létre az ívóvizben. Nem helyes, hogy még meg sem vizsgáják a gyárakat ebből a szempontból. Mária Ferencziné Seres

NEKED AJÁNLJUK

Egészség

Komoly dohányzási szigorra készül az EU: az e-cigikkel sem lehet megúszni, ez sokaknak nem fog tetszeni

Az Európai Unióban évente közel 700 000 ember hal meg dohányzással összefüggő betegségekben.

Fontos dolog derült ki a kötelező szűrővizsgálatokról: ez vár ránk januártól, százezreket érint

Várhatóan nem lesznek januártól kötelező szűrővizsgálatok, a társadalmi felháborodás meghátrálásra késztette a kormányt.

Súlyos dolog derült ki ezekről a tejekről: fertőzés terjedésére figyelmeztetnek a szakértők

Bár eddig nem jelentettek megbetegedést, a hatóság óvatosságra int a madárinfluenza folyamatos terjedése miatt.

Csak óvatosan a téli utazásokkal: egzotikus kórt hozhat most haza szuvenírként, aki nem vigyáz

A 47. héten egy importált eredetű, vírusos haemorrhagiás láz diagnózissal jelentett megbetegedést regisztráltak.

Így védekezhetünk a vírusok ellen a téli hidegben: orvosok adnak tanácsot, így elkerülhető a betegség

A szezonális járványok minden évben komoly kihívásokat jelentenek a társadalom, különösen az egészségügyi rendszerek, valamint a veszélyeztetett csoportok számára.

Megoldást találhattak korunk rettegett betegségére? Nem is gondolnád, mi jelzi a szörnyű kórt

Egy új kutatás arra mutat rá, hogy a hasi zsír növekedése összefüggésbe hozható az agy memóriaközpontjának zsugorodásával.

Kiderült: ettől fél leginkább a legtöbb magyar, valósággal rettegnek

A CEPER legújabb tanulmánya, a 2024-es Félelem-Barométer feltárja Közép-Európa lakosságának legnagyobb aggodalmait.

Elege van a szemüvegből? Ezzel a csúcslézerrel éles látása lehet percek alatt, érintésmentesen

Már a 80-as évek óta elérhető Magyarországon a lézeres szemműtét. A technológia folyamatosan fejlődik, az egyik legnépszerűbb eljárás az érintésmentes Sasszzem No-Touch.

Tömegével szedik magyarok ezt a csodaszert: szakértők állítják, nekik van igazuk

Ha lemaradtál volna róla: ezek voltak a 48. hét legfontosabb, legérdekesebb, na meg legolvasottabb cikkei a Pénzcentrumon.

Sorra vonják ki a hazai forgalomból az ilyen tablettákat: sokan szedik, pedig iszonyú káros lehet

2024-ben november végéig 27 terméket vontak ki, melatonint 4 tartalmazott ezek közül (15%), barátcserje tartalom pedig 5 esetben merült fel (19%).

Történelmi döntés: a parlament jóváhagyta az aktív eutanázia engedélyezését

Az Egyesült Királyság parlamentje történelmi döntést hozott az aktív eutanázia legalizálásáról,

Súlyos népbetegség tarol Magyarországon: ezek a tünetei, alvás közben jelentkeznek

Az alvási apnoe egy alattomos alvászavar, amely gyakran észrevétlen marad, mégis komoly egészségügyi következményekkel járhat.

Tucatjával vásárolja ezt most a patikában rengeteg magyar: fogalmuk sincs, hogy függőséget okoz

Ez a modern függőségünk pedig nemcsak drága, de bosszantó is, sőt, veszélyes is lehet.

Rengeteg magyar eszi most marékszámra ezt a csodamagvat: nemcsak az íze fantasztikus, nagyon egészséges is

Az adventi időszakban jelentősen megnő a dió iránti kereslet a hazai fogyasztók körében.

Áll a bál a magyar dohányboltokban: óriási szigorra készülnek, ez sokaknak nem fog tetszeni

A Szabályozott Tevékenységek Felügyeleti Hatósága (SZTFH) átfogó ellenőrzést végzett az ország dohányboltjaiban és az online térben egyaránt.

Ebben a 6 vármegyében van most a legtöbb influenzás, covidos beteg: tömve lehetnek a várótermek

A 47. héten akut légúti megbetegedések halmozódásáról nem érkezett jelentés.

Itt az áttörés a kínzó népbetegség kezelésében: magyarok tízezreinek változhat meg tőle az élete

50 év után dolgoztak ki új módszert az sztmás rohamok kezelésére. A benralizumab nevű készítményt már alkalmazzák a legsúlyosabb esetekben.

Ismét emelkedik a covidos betegek száma ebben a két magyar városban: hetek óta nem volt példa erre

Csökkenő tendencia figyelhető meg Egerben és Kaposváron. Emelkedés Szekszárdon és Szombathelyen tapasztalható, míg stagnálás 18 helyszínen látható.

Nem áll meg a magyarok brutális fogyása: ez már mindig így marad, nincs rá semmi megoldás?

Az előzetes adatok szerint 2024 októberében 6618 gyermek született és 10 836 fő halt meg.

Minden 65 év feletti magyarnak ingyen jár ez a drága eszköz: mutatjuk, hogy kell igényelni

Sikeres a Gondosóra program, amely egyedülálló az egész világon, mutatjuk, hogy kell igényleni.

Figyelmeztet az NNGYK: veszélyes a levegő ezen a 7 magyar településen, utcára sem kéne menni

A szálló por miatt veszélyessé vált a levegő minősége a Sajó völgyében, egészségtelen most itt élni.

Tovább dagad a bugyi-botrány: méreggel vannak teli itthon kapható fehérneműk, lépni kell!

Miközben Európában a gyerekjátékok esetében már szigorú határértékek vonatkoznak a toxikus vegyi anyagok használatára, a gyerekruhák piacán ez a védelem még nem létezik

Egyre több magyar szenved ebben a ritka betegségben: fő tünet a csontfájdalom, fáradtság

Krónikus betegséggé szelídülhet a ritka, de súlyos vérképzőszervi daganatos betegség, amelyből évente 500-550 új esetet fedeznek fel hazánkban.

Az Egészség rovat cikkei

FRISS HÍREK

Több friss hír