A lakástakarék megtakarítás lényegében bármilyen lakáscélra felhasználható.
A kognitív viselkedésterápia (CBT) egyre inkább előtérbe kerül a menopauza tüneteinek kezelésében. Új kutatások szerint ez a beszélgetésen alapuló terápiás módszer nemcsak a hőhullámokat és az éjszakai izzadást enyhíti, hanem a szexuális problémákat is javíthatja, mindezt mellékhatások nélkül - jelentette a National Geographic.
A menopauza és az azt megelőző perimenopauza időszaka számos nő számára jelent kihívást. A hormonális változások olyan tüneteket okozhatnak, mint a hőhullámok, éjszakai izzadás, alvászavarok és szexuális problémák. Míg korábban elsősorban gyógyszeres és hormonterápiás kezeléseket javasoltak, a CBT egyre nagyobb figyelmet kap mint természetes és hatékony alternatíva.
A kanadai McMaster Egyetem kutatói új eredményeket mutattak be a CBT hatékonyságáról a menopauza kezelésében. Sheryl Green, a kutatócsoport vezetője szerint: "A nyugati társadalomban kezd kialakulni az a felfogás, hogy az egészség nem csak a megfelelő tabletták szedéséből áll. Az emberek megértik, hogy aktívan részt kell venniük az egészségükben és a jólétükben, és hogy a CBT egy olyan kezelési lehetőség, amely bizonyítottan hasznos."
A CBT lényege, hogy segít a pácienseknek felismerni és megváltoztatni a negatív gondolkodási mintákat és viselkedésmódokat. A menopauza esetében ez különösen hasznos lehet a tünetekhez kapcsolódó szorongás és stressz kezelésében.
Sharon Bober, a Harvard Medical School Dana-Farber Rákintézetének szakértője így magyarázza a módszer hatásmechanizmusát: "A CBT abból a felismerésből indul ki, hogy ezeket a tüneteket a stressz és a reaktivitás fokozza. Amikor az egyének képesek megváltoztatni az ezekhez a tünetekhez való viszonyukat, maga az élmény is természetszerűleg megváltozik."
JÓL JÖNNE 2,8 MILLIÓ FORINT?
Amennyiben 2 809 920 forintot igényelnél 5 éves futamidőre, akkor a törlesztőrészletek szerinti rangsor alapján az egyik legjobb konstrukciót, havi 62 728 forintos törlesztővel a CIB Bank nyújtja (THM 12,86%), de nem sokkal marad el ettől az MBH Bank 62 824 forintos törlesztőt (THM 12,86%) ígérő ajánlata sem. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb.) keresd fel a Pénzcentrum megújult személyi kölcsön kalkulátorát. (x)
A kutatások azt mutatják, hogy a CBT nemcsak a tünetekkel kapcsolatos szorongást csökkenti, hanem maguknak a tüneteknek a gyakoriságát is. Emellett hatékonynak bizonyult az alvászavarok és a depressziós tünetek kezelésében is, amelyek gyakran kísérik a menopauzát.
A Wörtering matricák megkönnyítik a nyelvtanulást a tanulási nehézségekkel küzdő gyerekeknek.
A "Pisztrángok, szevasztok!" című könyv az online zaklatás és egyéb digitális veszélyek témáját járja körül, különös tekintettel a 7-12 éves korosztályra.
Balogh Petya: Ennyi lelkes, inspirált fiatalt egy helyen még nem is láttam életemben.
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
-
Még könnyebb lesz a lakástakarékok felhasználása: te mit vennél belőle?
A lakástakarék megtakarítás lényegében bármilyen lakáscélra felhasználható.
-
Te mire költenéd a lakástakarékpénztári megtakarításodat?
A lakástakarék típusú öngondoskodás a piaci változások közepette is képes biztonságot adni.
-
20 éves Magyarország egyik legkedveltebb üzletlánca, a Lidl (x)
Közel 3,5 millió magyar elsőszámú választása, ha élelmiszerről van szó.