A vizsgálat eredményei szerint az alkoholizmusban szenvedő embereknél az alkoholmérgezés aránya 50 százalékkal volt alacsonyabb azoknál, akik ilyen típusú gyógyszereket szedtek.
A kognitív viselkedésterápia (CBT) egyre inkább előtérbe kerül a menopauza tüneteinek kezelésében. Új kutatások szerint ez a beszélgetésen alapuló terápiás módszer nemcsak a hőhullámokat és az éjszakai izzadást enyhíti, hanem a szexuális problémákat is javíthatja, mindezt mellékhatások nélkül - jelentette a National Geographic.
A menopauza és az azt megelőző perimenopauza időszaka számos nő számára jelent kihívást. A hormonális változások olyan tüneteket okozhatnak, mint a hőhullámok, éjszakai izzadás, alvászavarok és szexuális problémák. Míg korábban elsősorban gyógyszeres és hormonterápiás kezeléseket javasoltak, a CBT egyre nagyobb figyelmet kap mint természetes és hatékony alternatíva.
A kanadai McMaster Egyetem kutatói új eredményeket mutattak be a CBT hatékonyságáról a menopauza kezelésében. Sheryl Green, a kutatócsoport vezetője szerint: "A nyugati társadalomban kezd kialakulni az a felfogás, hogy az egészség nem csak a megfelelő tabletták szedéséből áll. Az emberek megértik, hogy aktívan részt kell venniük az egészségükben és a jólétükben, és hogy a CBT egy olyan kezelési lehetőség, amely bizonyítottan hasznos."
A CBT lényege, hogy segít a pácienseknek felismerni és megváltoztatni a negatív gondolkodási mintákat és viselkedésmódokat. A menopauza esetében ez különösen hasznos lehet a tünetekhez kapcsolódó szorongás és stressz kezelésében.
Sharon Bober, a Harvard Medical School Dana-Farber Rákintézetének szakértője így magyarázza a módszer hatásmechanizmusát: "A CBT abból a felismerésből indul ki, hogy ezeket a tüneteket a stressz és a reaktivitás fokozza. Amikor az egyének képesek megváltoztatni az ezekhez a tünetekhez való viszonyukat, maga az élmény is természetszerűleg megváltozik."
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 18 583 438 forintot 20 éves futamidőre már 6,54 százalékos THM-el, havi 137 058 forintos törlesztővel fel lehet venni az UniCredit Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a CIB Banknál 6,68% a THM, míg a MagNet Banknál 6,76%; a Raiffeisen Banknál 7,00%, az Erste Banknál szintúgy 7,00%, az OTP Banknál pedig 8,16%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
A kutatások azt mutatják, hogy a CBT nemcsak a tünetekkel kapcsolatos szorongást csökkenti, hanem maguknak a tüneteknek a gyakoriságát is. Emellett hatékonynak bizonyult az alvászavarok és a depressziós tünetek kezelésében is, amelyek gyakran kísérik a menopauzát.
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
A legeltetés szó hallatán mindenkinek többnyire az alföldi legeltetés, a puszta, a Hortobágy jut eszébe, nem pedig a Balaton, vagy az erdős-fás-dombos vidékek.
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
A filmvilág szerelmeseinek nyújt különleges szórakozást egy új társasjáték, amely egyszerre teszteli a filmismereteket és teremt gyorsan oldott légkört baráti összejöveteleken.
-
Az Etyek-Budai borvidék ősszel is izgalmas programokkal, különleges borokkal vár
Cikksorozatunkban három klasszikus borvidékhez ajánlunk programokat.
-
Mutatjuk: ennyit tudsz spórolni a hőszivattyúval, amit most állami támogatással is beszerelhetsz
Minden, amit a hőszivattyúkról tudni akartál, de eddig nem merted megkérdezni.
-
Hegedüs Éva az Év Üzletembere (x)
Gránit Bank társalapítója és elnök-vezérigazgatója nyerte el a fődíjat az EY gáláján.
-
Hogyan alakulnak a bérek a magyar IT piacon 2024-ben? (x)
Az IT szektorban továbbra is magas bérek várhatók, de az infláció komoly kihívást jelenthet.