Folyamatosan emelkedik az önsértő gyerekek száma hazánkban is. Egyre fiatalabban, nem ritkán már kiskamasz korban okoznak rendszeresen és szándékosan fájdalmat maguknak.
A kognitív viselkedésterápia (CBT) egyre inkább előtérbe kerül a menopauza tüneteinek kezelésében. Új kutatások szerint ez a beszélgetésen alapuló terápiás módszer nemcsak a hőhullámokat és az éjszakai izzadást enyhíti, hanem a szexuális problémákat is javíthatja, mindezt mellékhatások nélkül - jelentette a National Geographic.
A menopauza és az azt megelőző perimenopauza időszaka számos nő számára jelent kihívást. A hormonális változások olyan tüneteket okozhatnak, mint a hőhullámok, éjszakai izzadás, alvászavarok és szexuális problémák. Míg korábban elsősorban gyógyszeres és hormonterápiás kezeléseket javasoltak, a CBT egyre nagyobb figyelmet kap mint természetes és hatékony alternatíva.
A kanadai McMaster Egyetem kutatói új eredményeket mutattak be a CBT hatékonyságáról a menopauza kezelésében. Sheryl Green, a kutatócsoport vezetője szerint: "A nyugati társadalomban kezd kialakulni az a felfogás, hogy az egészség nem csak a megfelelő tabletták szedéséből áll. Az emberek megértik, hogy aktívan részt kell venniük az egészségükben és a jólétükben, és hogy a CBT egy olyan kezelési lehetőség, amely bizonyítottan hasznos."
A CBT lényege, hogy segít a pácienseknek felismerni és megváltoztatni a negatív gondolkodási mintákat és viselkedésmódokat. A menopauza esetében ez különösen hasznos lehet a tünetekhez kapcsolódó szorongás és stressz kezelésében.
EZ IS ÉRDEKELHET
Sokkoló, mi derült ki a női testről: ezt tömegek tudták rosszul, szörnyű eredménye lett
A reprodukciós egészség a 2024-es amerikai elnökválasztások egyik fontos témája lett.
Sharon Bober, a Harvard Medical School Dana-Farber Rákintézetének szakértője így magyarázza a módszer hatásmechanizmusát: "A CBT abból a felismerésből indul ki, hogy ezeket a tüneteket a stressz és a reaktivitás fokozza. Amikor az egyének képesek megváltoztatni az ezekhez a tünetekhez való viszonyukat, maga az élmény is természetszerűleg megváltozik."
NULLA FORINTOS SZÁMLAVEZETÉS? LEHETSÉGES! MEGÉRI VÁLTANI!
Nem csak jól hangzó reklámszöveg ma már az ingyenes számlavezetés. A Pénzcentrum számlacsomag kalkulátorában ugyanis több olyan konstrukciót is találhatunk, amelyek esetében az alapdíj, és a fontosabb szolgáltatások is ingyenesek lehetnek. Nemrég három pénzintézet is komoly akciókat hirdetett, így jelenleg a CIB Bank, a Raiffeisen Bank, valamint az UniCredit Bank konstrukcióival is tízezreket spórolhatnak az ügyfelek. Nézz szét a friss számlacsomagok között, és válts pénzintézetet percek alatt az otthonodból. (x)
A kutatások azt mutatják, hogy a CBT nemcsak a tünetekkel kapcsolatos szorongást csökkenti, hanem maguknak a tüneteknek a gyakoriságát is. Emellett hatékonynak bizonyult az alvászavarok és a depressziós tünetek kezelésében is, amelyek gyakran kísérik a menopauzát.
Címlapkép: Getty Images
Még nincsenek hozzászólások. Legyél te az első!
NEKED AJÁNLJUK
Akár 133 ezren is igénybe vehetnék, mégis csak közel 94 ezren kérték 2024-ben a házi segítségnyújtást.
Az egészségügyi reform alapját az alapellátásnak kell képeznie, hangsúlyozta Békássy Szabolcs országos kollegiális szakmai vezető háziorvos.
A Covid–19 világjárványa alaposan átrajzolta a kollektív biztonságérzetünket – nemcsak egészségügyi, de társadalmi és gazdasági szempontból is.
Júniusban több ezer TAJ-kártya válhat érvénytelenné a tanév végével, ami komoly következményekkel járhat az egészségügyi ellátás során.
A szélsőséges időjárási események, mint az aszály, árvizek és hőhullámok is befolyásolhatják a terjedésüket.
Kutatási eredmények alapján a digitális felhalmozás összefüggést mutathat a fokozott szorongás- és stressz-szinttel.
Aki sűrűn hord kontaktlencsét, annak akár 5 év alatt is megtérülhet egy látásjavító szemműtét, de hosszabb távon szemüvegesek számára is megérheti anyagilag a látáskorrekció.
Egy új tanulmány szerint a hosszú távú antidepresszáns-használók tízszer nagyobb valószínűséggel tapasztalnak súlyos elvonási tüneteket a gyógyszerek elhagyásakor.
Európában majdnem minden tizedik újszülött intenzív osztályra kerül, és a koraszülöttek számára továbbra is a légzési distressz szindróma (RDS) jelenti az egyik legnagyobb veszélyt.
Május 21-től nyugat-nílusi lázra is elvégzik a szűrővizsgálatot a levett vérnél, ehhez a fedezetet a kormány biztosítja.
A rendszeres testmozgással kapcsolatban az elmúlt évtizedek nagy epidemiológiai és klinikai vizsgálatai elegendő bizonyítékot adnak arra, hogy hatékony és fontos.
Két betegség is durván kilőhet a következő 5 évben: ezekben már eddig is a világelsők között voltunk
A szakértők hangsúlyozzák, hogy a serdülők egészségének javulása jelentősen elmarad a kisgyermekek egészségében és fejlődésében elért eredményektől.
Oltási kampány indítanak a gonorrhea ellen, szerdai bejelentésében a hírt az ország egészségügyi ellátószolgálata (NHS) mérföldkőnek nevezte a szexuális egészség terén.
Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter sejtelmes bejelentést tett a vény nélküli gyógyszerek árának szabályozásáról.
Brazíliában megjelent a magas halálozási rátával járó madárinfluenza (H5N1), ami miatt több ország és az Európai Unió is felfüggesztette a brazil csirkehús importját.
Új kutatás szerint a COVID-19 elleni védőoltások csak minimális és átmeneti hatással vannak a menstruációs ciklus hosszára, ami a szakértők szerint nem jelent valós kockázatot.
Oltás kullancs ellen, kullancs elleni védőoltás: mennyi a kullancs elleni védőoltás ára 2025-ben, a vakcina kullancs ellen hogyan hat, a védőoltás kullancs ellen hogyan működik?
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közgyűlése elfogadta azt a globális megállapodást, amely lehetővé teszi a lehetséges jövőbeli világjárványokra történő jobb felkészülést.
A férfiak mentális egészségét negatívan befolyásolhatja, ha partnerük többet keres náluk.
A papír kiskönyvtől hamarosan elbúcsúzhatunk, a minisztérium szerint csökken a papírmunka is ezzel, és az adatok digitálisan elérhetőek lesznek.
Joe Biden volt amerikai elnöknél agresszív prosztatarákot diagnosztizáltak, amely már csontáttétet is képzett.
Nagy Márton nemzetgazdasági miniszter a Magyarországi Gyógyszergyártók Országos Szövetségének elnökével tárgyalt a nem támogatott gyógyszerek áremelkedéséről.
FRISS HÍREK
Több friss hír
CÍMLAPRÓL AJÁNLJUK
2025. május 27.
2025. május 27.
2025. május 27.
2025. május 27.
Temérdek magyar él óriási tévhitben: azt hiszik, olcsón vásárolnak, pedig így sokkal jobban megérné
"Gyakori tévhit, hogy fenntarthatóan élni drága. (...) Pedig a fenntarthatóság sokkal gazdaságosabb" - Hegedűs Kristóf.
Megelégelték a fővárost, a Mátrába költöztek: lesajnált csodakertet próbál megmenteni a fiatal pár
Egy fiatal közgazdász házaspár miért dönt úgy, hogy a budapesti életet hátrahagyva a Mátrába költözik, és megment egy 3,2 hektáros, kivágásra ítélt gyümölcsöskertet?
Csatlakozz Magyarország legnagyobb zöld térképéhez és találd meg a környezetbarát helyeket könnyedén a beeco app segítségével (x)
A környezettudatos, fenntartható életmód kialakítása mindannyiunk közös érdeke.
Három kiló ruháért másik három kilót kapsz - így forgasd fel a ruhatáradat! (x)
Anita a kislányának keresett használt télikabátot az online piacon, de a hatalmas kínálat ellenére sem találta meg, amit keresett. Így született meg a Ruhacsúszda ötlete.
Erről ne maradj le!
-
Többtucat termék árát csökkentette a Lidl: ezeknél a leglátványosabb a változás
Az árréstoppal érintett termékeken kívül is jelentős árcsökkentéssel találkozhatnak a vásárlóka a Lidl boltjaiban.
Ajánlatunk
-
Mobilalkalmazásból, 10 perc alatt, teljesen online igényelhető a Munkáshitel elsőként a Gránit Banknál (x)
A Gránit Banknál egyedülálló módon május 26-tól már mobilalkalmazásból is, teljesen online, 10 perc alatt igényelhető a Munkáshitel a banknál már számlával rendelkező ügyfelek számára. Új számlanyitás esetén akár 90.000 forintot is jóváír az igénylők számláján a pénzintézet.
Egészség legolvasottabb
1
2
4
KONFERENCIA
Tovább
EZT OLVASTAD MÁR?
Pénzcentrum | 2025. május 27. 19:12
Pénzcentrum | 2025. május 27. 19:01
Agrárszektor | 2025. május 27. 18:32