Az egész napos ülőmunka súlyos egészségügyi kockázatokat rejthet magában, még akkor is, ha rendszeresen sportolunk.
Megdöbbentő dolog derült ki az aszpirinról: erről jobb, ha tudsz, ha te is rendszeresen szeded
Egy friss tanulmány szerint a rendszeres aszpirinhasználat jelentősen csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát, különösen azoknál, akik egészségtelen életmódot folytatnak. Az Egyesült Államokban idén mintegy 153 020 embernél diagnosztizálják a betegséget, és különösen aggasztó, hogy az 55 év alattiak körében egy évtized alatt több mint kétszeresére nőtt az esetek száma. A vastagbélrák okai lehetnek genetikai eredetűek, de bizonyos életmódbeli tényezők is növelik a kockázatot, például az egészségtelen táplálkozás, az elégtelen testmozgás, az alkoholfogyasztás, a dohányzás és a magas testtömegindex (BMI) - írja a CNN.
Az orvosok már korábban is ajánlottak alacsony dózisú aszpirint a vastagbélrák kockázatának csökkentésére - írják a cikkben. Az amerikai Preventive Services Task Force (megelőző szolgáltatásokat nyújtó munkacsoport) 2016-ban támogatta ezt az ajánlást, de 2022-ben visszavonta azt, mivel aggályok merültek fel az aszpirin vérzéskeltő hatása miatt.
A JAMA Oncology című folyóiratban közzétett tanulmány szerzői több mint 107 655 ember adatait vizsgálták meg. A résztvevők többsége fehér bőrű volt, ezért javasolják a kutatás megismétlését változatosabb populációkkal. A vizsgálat résztvevőit legalább egy évtizeden keresztül követték nyomon.
A rendszeres aszpirinhasználók körében 18%-kal alacsonyabb volt a vastagbélrák kialakulásának kockázata. Különösen nagy előnyt élveztek azok, akik egészségtelen életmódot folytattak - például dohányoztak vagy magas BMI-vel rendelkeztek.
Dr. Daniel Sikavi, a kutatást vezető kutatóorvos elmondta: "Eredményeink azt mutatják, hogy az aszpirin arányosan csökkentheti a jelentősen megnövekedett kockázatot azoknál, akiknek több kockázati tényezője is van." Dr. Christina Annunziata, az Amerikai Rákszövetség extramurális felfedezéstudományi alelnöke hozzátette: "Ez jó emlékeztető arra, hogy tehetünk lépéseket a rák kockázatának csökkentésére."
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
Dr. Jennifer Davids, a Boston Medical Center vastag- és végbélsebészeti osztályának vezetője ugyanakkor figyelmeztetett:
Olcsó és hozzáférhető ugyan az aszpirin, de nem kockázatmentes. Ez nem ad engedélyt arra, hogy lemondjunk az egészséges táplálkozásról és tesztmozgásról.
A Wörtering matricák megkönnyítik a nyelvtanulást a tanulási nehézségekkel küzdő gyerekeknek.
A "Pisztrángok, szevasztok!" című könyv az online zaklatás és egyéb digitális veszélyek témáját járja körül, különös tekintettel a 7-12 éves korosztályra.
Balogh Petya: Ennyi lelkes, inspirált fiatalt egy helyen még nem is láttam életemben.
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
-
Még könnyebb lesz a lakástakarékok felhasználása: te mit vennél belőle?
A lakástakarék megtakarítás lényegében bármilyen lakáscélra felhasználható.
-
Te mire költenéd a lakástakarékpénztári megtakarításodat?
A lakástakarék típusú öngondoskodás a piaci változások közepette is képes biztonságot adni.
-
20 éves Magyarország egyik legkedveltebb üzletlánca, a Lidl (x)
Közel 3,5 millió magyar elsőszámú választása, ha élelmiszerről van szó.