Az egész napos ülőmunka súlyos egészségügyi kockázatokat rejthet magában, még akkor is, ha rendszeresen sportolunk.
Erre most nagyon kell vigyázni: ezek a magyarok vannak most különösen veszélyben a hőségtől
A héten tovább folytatódik a kánikula, és akár újabb melegrekordok is megdőlhetnek az országban. A nagy hőség mindenkit próbára tesz, legyen szó idősekről, gyerekekről vagy fizikai dolgozókról. Ahhoz, hogy átvészeljük a meleget, elengedhetetlen a megfelelő folyadékpótlás biztosítása, mivel ez a hőmérséklet már jelentős többletterhelést ró a szervezetre, különösen a keringésre - jelentette a HelloVidék. A témával kapcsolatban Dr. Pintér Ferenc meteogyógyásszal, a Meteo Klinika igazgatójával beszélgettek.
Dr. Pintér Ferenc elmondta, hogy a szervezet hosszú távon nem bírja el ezt a terhelést, különösen azok esetében nem, akik időjárás-érzékenyek. Az idősek, krónikus betegek – különösen szív- és légzőszervi betegek –, magas vérnyomással küzdők, cukorbetegek és kisgyerekek mind veszélyeztetettek. Minden ember esetében más és más megoldás szükséges - emelte ki a szakember a hőség kapcsán.
Aki klimatizált helyen tartózkodik és legalább egy helyiséget tud hűteni, annak érdemes oda behúzódnia éjszakára is. Az alvás hiánya nagyban hozzájárulhat a kifáradáshoz. A test lehűtése érdekében érdemes vizes törülközővel felfrissíteni a nyakat és karokat. Bár ezek az intézkedések csak átmeneti megoldást nyújtanak, sokat segíthetnek abban, hogy átvészeljük a kánikulát - mondta a szakember.
Az időjárás-érzékeny emberek fokozottabban veszélyeztetettek a szélsőséges időjárástól.
Az elmúlt napok kánikulája komolyan megterheli az idősebbek szervezetét is. A szélsőségesen magas hőmérséklet súlyos egészségügyi panaszokat okozhat bizonyos csoportoknál - hangzott el. Ha van rá mód, érdemes az idős embereket átköltöztetni olyan helyiségekbe, ahol van légkondicionáló készülék. Jó választás lehet még hűvös plázák látogatása is; ilyenkor nem szégyen 3-4 órára beülni pihenni - tanácsolja a szakértő.
JÓL JÖNNE 2,8 MILLIÓ FORINT?
Amennyiben 2 809 920 forintot igényelnél 5 éves futamidőre, akkor a törlesztőrészletek szerinti rangsor alapján az egyik legjobb konstrukciót, havi 62 728 forintos törlesztővel a CIB Bank nyújtja (THM 12,86%), de nem sokkal marad el ettől az MBH Bank 62 824 forintos törlesztőt (THM 12,86%) ígérő ajánlata sem. További bankok ajánlataiért, illetve a konstrukciók pontos részleteiért (THM, törlesztőrészlet, visszafizetendő összeg, stb.) keresd fel a Pénzcentrum megújult személyi kölcsön kalkulátorát. (x)
A teljes interjú a hőség szervezetre gyakorolt hatásáról a HelloVidék oldalán olvasható.
A Wörtering matricák megkönnyítik a nyelvtanulást a tanulási nehézségekkel küzdő gyerekeknek.
A "Pisztrángok, szevasztok!" című könyv az online zaklatás és egyéb digitális veszélyek témáját járja körül, különös tekintettel a 7-12 éves korosztályra.
Balogh Petya: Ennyi lelkes, inspirált fiatalt egy helyen még nem is láttam életemben.
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
-
Még könnyebb lesz a lakástakarékok felhasználása: te mit vennél belőle?
A lakástakarék megtakarítás lényegében bármilyen lakáscélra felhasználható.
-
Te mire költenéd a lakástakarékpénztári megtakarításodat?
A lakástakarék típusú öngondoskodás a piaci változások közepette is képes biztonságot adni.
-
20 éves Magyarország egyik legkedveltebb üzletlánca, a Lidl (x)
Közel 3,5 millió magyar elsőszámú választása, ha élelmiszerről van szó.