girl amom mother is putting daughter to bed. family sleep

Kiadták a riasztást: erre most rengeteg szülőnek kell figyelnie, a gyerekek egészsége a tét

MTI

2023. június 4. 08:57

A Magyar Alvás Szövetség azonnali cselekvésre szólítja fel a szülőket, a pedagógusokat az elektronikus médiát használó gyerekek és serdülők egészségének védelme érdekében. A folyamatos és függő internet és mobiltelefon használat, a nem megfelelő tartalmak káros hatásai olyan következményekkel járnak, amelyek mentális egészségük rovására megy; a zaklatások és bántalmazások pszichés rombolásokat okozhatnak; a mindennapi életvitelük megváltozásának visszafordíthatatlan következményei lehetnek - közölte a szövetség, mely "alvásriadót" hirdetett.

A személyes és társas kapcsolatok eltorzulása, a fizikai mozgásidő korlátozása mellett az alvás ideje és minősége is csökken, amelyek alvás zavarokhoz, alvás betegségekhez vezetnek. A szövetség szakemberei érzékelik az új jelenséget, amelyet alátámasztanak a Szinapszis Egészségkutató Intézettel végzett kutatásai adatok - írták közleményükben.

A legfrissebb hírek, időrendben ITT!

Kövess minket a Google Hírek-ben is!

A serdülők mind nappal, mind este lefekvés előtt sok időt töltenek a képernyő előtt, melyek az alvás minőségére és az időtartamára is negatív hatással vannak

- hangsúlyozza G. Németh György, a Magyar Alvás Szövetség elnöke. Később fekszenek le, nehezen alszanak el, romlik az alvás minősége, így lerövidül az alvási idő. Az eszközök által kibocsájtott erős fénysugárzás a cirkadián ritmus késleltetésével megzavarhatja az alvás ritmust, fokozza az éberséget, ezzel nehezítve a nyugodt elalvást. Nagyon fontos a szülők és a pedagógusok, valamint a felnőttek konszenzusa ebben a kérdésben,és az életkornak megfelelő megengedésben a következetesség - közölte a Magyar Alvás Szövetség.

Címlapkép: Getty Images

#egészség #gyerekek #gyerek #pedagógus #alvás #szülő #magyar #szövetség #alvászavar #alváshiány #mentális egészség #alvásigény

NEKED AJÁNLJUK

Egészség

Te szoktál így viselkedni a gyereked előtt? Ezért ne tedd, soha, végzetes ára lehet

A gyermekek dühkitörései sok szülőnek okoznak fejtörést, derül ki egy friss amerikai felmérésből. A szülők

Durván terjed az új XEC-variáns Magyarországon: már a covidosok ötöde ezt kapja el, ezek a tünetek

Stagnálás 20 helyszínen látható, míg emelkedés sehol sem tapasztalható.

Mi folyik itt? Tömegesen vásárolják fel a magyar lakásokat, házakat a külföldiek

Noha a számuk az előző évihez képest csökkent, 2023-ban némileg erősödött a külföldi vásárlók súlya a hazai lakáspiacon.

Mesterséges intelligencia állhat a magyar orvosok és a betegeik közé: ebben nincs még bizalom

Mit gondolnak a Magyarországon praktizáló orvosok a Mesterséges Intelligencia jelenéről, jövőjéről az orvoslás területén?

Ezekben a megyékben van most a legtöbb influenzás és covidos beteg: tömve lesznek a rendelők

A 46. héten 17 900-an fordultak orvoshoz influenzaszerű tünetekkel, míg 178 900 beteg akut légúti fertőzés miatt kért segítséget

Hiába a sok edzés: a túl sok ülés szívbetegséghez vezet, ezen még a mozgás sem változtat

Az egész napos ülőmunka súlyos egészségügyi kockázatokat rejthet magában, még akkor is, ha rendszeresen sportolunk.

Újabb mérföldkőhöz ért az emberi sejtek kutatása: ez sokak számára lehet sorsfordító

Az emberi teszt sejtjeinek feltérképezésében jelentős előrelépést tettek a kutatók.

Így ugorhatod át a horror várólistákat az orvosoknál: ingyen van, bárkinél működik

Az EgészségAblak alkalmazással a betegek gyorsabban bejutnak a járóbeteg-szakellátásra.

Itt az újabb Frontin-felfüggesztés: ezt most hiába kéred a patikában

Nem először van idén baj a Frontinnal.

Simán megoldhatnák a brutál várólistákat, mégsem lépnek: érik az összeomlás az egészségügyben?

Az egykor sikeresnek indult várólista-csökkentési program mára kifulladni látszik – derült ki egy szakmai konferencián.

Ezt sokan nem tudják a mézről, holott nagyon nem mindegy, mikor fogyasztod

A magyar méz évtizedek óta a minőség és tisztaság jelképe, ám az exportorientált ágazatot ma olcsó, hamisított termékek és egyenlőtlen piaci viszonyok szorítják háttérbe.

Súlyos dolog derült ki a magyar csapvízről: itt a térkép a legveszélyeztetettebb településekről 2024-ben

A szolgáltatott ivóvízminőség tekintetében a korábbi évekhez hasonlóan jelentős területi eltérések vannak.

Milliónyi magyart fenyeget az alattomos kór: egy egyszerű, ingyenes teszttel kiderülhet, veszélyben vagy-e

Egy egyszerű, ötperces órarajzolási teszt segíthet a demencia korai jeleinek felismerésében.

Államtitkár: mindenki a saját egészségének a kovácsa

Révész Máriusz arról beszélt, vannak problémák a magyarok egészségügyi állapotával kapcsolatban.

Bődületes mennyiségű cukorral mérgezzük magunkat: nem is gondolnád, miben van a legtöbb

Az édes rágcsálnivalók cukortartalma aggasztóan magas, többszörösét fogyasztjuk el a napi ajánlott mennyiségnek.

Sok pénzt költenek el erre magyarok az egészségük érdekében: az ingyenes lehetőséggel kevesen élnek

Az egészségmegőrzés és a betegségmegelőzés nem fejben dől el, aktívan kell tenni érte.

Vége a több hónapos várólistáknak: ezt az ellátást otthonról is megkaphatod, egy forintba sem kerül

A mesterséges intelligencia alapú ChatGPT chatbot jelentős előrelépést mutatott az orvosi diagnosztikában egy új tanulmány szerint.

Letaglózó hírek jöttek a fiatalok covid-oltásairól: rengeteg magyar gyerek lehet veszélyben

Egy meglehetősen szűkre szabott feltételrendszerű pályázaton nyert a Moderna, de még így is van egy korosztály, amely kiesik a vakcinázottakból, nekik ugyanis nincs oltóanyag.

Bio zabszeletet hívott vissza a Müller: ne edd meg, ha vettél, vidd vissza azonnal!

Bio zabszeletet hívott vissza a forgalomból a Müller Drogéria Magyarország Bt., mert penészes lehet - közölte a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) a honlapján kedden.

Hatalmas felfedezést tettek az orvosok: ez visszaszoríthatja a rákbetegségeket, százezrek menekülhetnek meg

A tímusz, más néven a csecsemőmirigy szerepe az egészség megőrzésében jelentősebb lehet, mint korábban gondolták.

Pofátlanul visszaélnek ennek a legendás magyar egyetemnek nevével: be ne dőlj a csalóknak!

Egy pulzoximétert reklámoznak a legnagyobb videómegosztó csatornán a Semmelweis Egyetemen nevével.

Súlyos szennyezést találtak a slágerzöldségekben: komolyan megbetegedhet, aki ezeket megeszi

Az ország egyik legnagyobb sárgarépa-termelője széles körű visszahívást kezdeményezett különböző méretű és márkájú bio bébi- és egész sárgarépák esetében.

Komoly változást jelentettek be a fővárosban: erre évek óta vártak a budapestiek, minden kerületet érint

A Budapesti Közművek lecseréli a városszerte ismert mintegy 9000 darab műanyag zöld kukát.

Az Egészség rovat cikkei

FRISS HÍREK

Több friss hír