Az egész napos ülőmunka súlyos egészségügyi kockázatokat rejthet magában, még akkor is, ha rendszeresen sportolunk.
A Magyar Rákellenes Liga harmadik alkalommal "Motorral a mellrák ellen" motoros találkozóval és felvonulással hívta fel a figyelmet a betegségre, és az érintettekre. A mellrák színe a rózsaszín, ezért a motorosok is - rájuk nem jellemző módon - rózsaszín pólóban tették meg az utat az Országos Onkológiai Intézettől a Parlamentig.
A motoros találkozó ötlete a Magyar Rákellenes Liga Sárszentágotai Alapszervezetétől származik, abból a községből, amely magában foglalja az emlőrákosok védőszentjének, Szent Ágotának a nevét. A motorosokat az egész országból a Liga alapszervezetei rózsaszín szalagokra írt támogató üzenetekkel bocsátják útra. Már 2017 óta szeptember utolsó szombatjára szervezett motoros felvonulással kezdik meg az októbert, a Mellrák elleni küzdelem hónapját. A rendezvény fővédnöke Prof. dr. Polgár Csaba, az Országos Onkológiai Intézet főigazgatója.
Becslések szerint tíz nőből egynél nagy valószínűséggel kifejlődik emlődaganat. Magyarországon a 2015-ös adatok alapján ez 158,7 lakost jelentett 100 ezer főre nézve. Évente közel 9000 új beteget diagnosztizálnak, és több mint 2000-ren (2017-ben pontosan 2123-an) halnak bele a betegségbe. Az emlőrák ma is a 33-55 év közötti nők vezető haláloka, sőt, életkortól függetlenül is a nők halálozásának második leggyakoribb oka. A halálozások száma azonban a gyógyítás eredményességének fejlődésével egyre csökken, viszont egyre több nőnél diagnosztizálnak emlőrákot.
Az életkor előrehaladtával a megbetegedés kialakulásának kockázata fokozódik, 80 százalékban 50 év feletti nők vannak az érintettek között. Ha a családban már előfordult emlőrák, különösen I. vagy II. fokú rokonnál az szintén rizikónövelő tényező, a 45 év alatti megbetegedéseknél ennek különösen nagy a szerepe. Nagyobb eséllyel fejlődhet ki emlődaganat azoknál, akik menstruációs életperiódusa hosszabb a normálisnál, ha 12 éves kor előtt kezdődött, vagy késői, 55 év feletti menopauza esetén. Akik 30 éves kor felett szültek, vagy gyermektelenek, a hormonális fogamzásgátlót, ösztrogén tartalmú gyógyszereket szedők, a dohányzók, túlsúlyosak mind a veszélyeztetettek közé sorolhatóak.
Az emlőrák felismerésében kulcsfontosságú a fiatal kortól rendszeresen alkalmazott önvizsgálat, amit 20 éves kortól havonta érdemes elvégezni. A leginkább érintett 45-65 éves korcsoport szűrésére a kétévenkénti behívásos népegészségügyi mammográfia nyújt lehetőséget. Sajnos a részvételi arány még mindig alacsony, csupán 40% körül van. Ajánlott fiatalabb korban rendszeres szűrésre járni azoknak, akik a veszélyeztetettek közé sorolhatóak. Bár a 65 év felettiek nem kapnak "behívót", kétévenként nekik szintén érdemes mammográfiai vizsgálatra menniük.
Mellrákra utaló tünetek lehetnek: tapintható csomó/idegentest érzés a mellben, piros gyulladt megnagyobbodott emlő, alakja megváltozik, váladékozás, behúzódó kifekélyesedett bőrfelszín, láthatóvá válnak a vénák. Késői stádiumban: a csontáttétek miatt törések, a tüdő áttétek miatt fokozódó légzési és keringési elégtelenségek. A Magyar Rákellenes Liga az egész országban több olyan klubot működtet, ahol életmód, művészetterápiás rehabilitációval segítik az emlőműtötteket felépülésükben.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 19 173 855 forintot 20 éves futamidőre már 6,54 százalékos THM-el, havi 141 413 forintos törlesztővel fel lehet venni az UniCredit Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a K&H Banknál 6,64% a THM, míg a CIB Banknál 6,68%; a MagNet Banknál 6,75%, a Raiffeisen Banknál 6,79%, az Erste Banknál pedig 6,89%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
A nyitó motoros felvonulás után a Magyar Rákellenes Liga mindenkit szeretettel vár szeptember 29-én Az Egészség Hídja Összefogás hagyományos lánchídi sétájára, októberben pedig alapszervezetei által szervezett helyi mellrákellenes felvonulásokra, melyek időpontjait és helyszíneit honlapjukon, illetve közösségi oldalukon tüntetik fel: rakliga.hu, www.facebook.com/rakliga.
A Magyar Rákellenes Liga országosan 38 alapszervezettel és négy segítő szolgálattal van jelen. A Mellrák elleni Világnap alkalmából örömmel adnak hírt arról, hogy a közelmúltban három alapszervezeti vezetőjének munkáját kitüntetéssel ismerték el. A Salgótarjáni Alapszervezetnél Kreicsi Mária a június 22-i Kihívás Napja szervezéséért kapott emléklapot a Magyar Szabadidősport Szövetség elnökétől, Czene Attilától, továbbá a Semmelweis Nap alkalmából elismerő oklevelet dr. Bercsényi Lajostól, a Szent Lázár Megyei Kórház Főigazgatójától. A főigazgató a Kórház ünnepségén kiemelte:
Az Egri Alapszervezetből Bak Imréné Marika munkásságát ismerte el kitüntető oklevéllel az Egri Civil Kerekasztal. A rákbetegekért és családjukért végzett áldozatos munkájáért Az Egri Megyei Jogú Város Közgyűlése Kiváló Munkáért " kitüntetést is átvehetett 2019. augusztus 20-án Habis László polgármestertől és Nyitrai Zsolt kormánymegbízottól. Hatvan városának legfontosabb kitüntetését, a Pro Ure díjat adományozták a Lazányi Jánosné vezetésével és közel 200 taggal működő Hatvani Alapszervezetnek 2019. szeptember 21-én.
A Wörtering matricák megkönnyítik a nyelvtanulást a tanulási nehézségekkel küzdő gyerekeknek.
A "Pisztrángok, szevasztok!" című könyv az online zaklatás és egyéb digitális veszélyek témáját járja körül, különös tekintettel a 7-12 éves korosztályra.
Balogh Petya: Ennyi lelkes, inspirált fiatalt egy helyen még nem is láttam életemben.
Nyílt homoktövis élményszüretet hirdet augusztus-szeptemberre egy Tápió-vidéki, többszörösen díjazott gazda.
-
Még könnyebb lesz a lakástakarékok felhasználása: te mit vennél belőle?
A lakástakarék megtakarítás lényegében bármilyen lakáscélra felhasználható.
-
Te mire költenéd a lakástakarékpénztári megtakarításodat?
A lakástakarék típusú öngondoskodás a piaci változások közepette is képes biztonságot adni.
-
20 éves Magyarország egyik legkedveltebb üzletlánca, a Lidl (x)
Közel 3,5 millió magyar elsőszámú választása, ha élelmiszerről van szó.