Pénzcentrum • 2023. augusztus 25. 13:04
Nagyon nem mindegy, milyen iskolai eszközöket vásárolunk a gyereknek a tanév kezdetekor, és mind közül a legfontosabb talán az iskolatáska kiválasztása. Fontos, hogy alapból könnyű legyen a váz, a bepakolt táska pedig ne haladja meg a testsúly 10-15%-át. A táska a hát középső részén helyezkedjen el, derék alá ne lógjon le - a legfontosabb kiválasztási szempontokat gyógytornász segítségével jártuk körbe.
Egyre aktuálisabb a szülőknek megvásárolni a tanszereket, iskolai kiegészítőket, köztük az iskolatáskát. A Pénzcentrum nemrégiben kiszámolta, hogy egy általános iskola első osztályát kezdő gyermek számára 30-45 ezer forintba kerülnek a tanszerek, és ebben még nincs benne a sportfelszerelés, és az összes több kiegészítő. Ha pedig drága, jó minőségű iskolatáska mellett döntünk, akkor a költségek még magasabbra ugranak egy szempillantás alatt.
Igaz, hogy a legtöbb szülő kivár, sokan majd csak szeptemberben vásárolnak be, mondván akkor akciós, illetve ki tudja, előre, mit kér a tanár, az iskolatáska tekintetében érdemes körültekintőnek lenni és alaposan utánanézni, mit veszünk meg:
Táska választás előtt mindenképp gondoljuk át, hogy milyenek a gyermek körülményei, azaz hogyan jár iskolába, mennyit kell a hátán vinnie a táskát, ha például sokat kell sétálnia, érdemes nagyobb hangsúlyt fektetni az ergonomikus táskára. Fontos, hogy tudjuk milyenek az iskola adottságai, vannak-e például szekrények, amikben le tudja tenni a könyveit, hiszen ez befolyásolja mekkora súlyt kell cipelnie. Ezek alapján el tudjuk dönteni, hogy az ergonómia és a kényelem, a strapabírás, vagy az ár lesz a fő szempont
– vázolta a Pénzcentrumnak Szabó Réka, gyógytornász-manuálterapeuta. Mint elmondta, az egyik legfontosabb paraméter
a stabil háttámla, párnázott hát- és vállrésszel.
Ez minden hátizsáknál fontos, hiszen könnyebb úgy hordani, lehetővé teszi az egyenes háttal való sétát is és nem nyomja a hátat semmilyen kemény tárgy. Minél több állítható pánttal rendelkezik a táska, annál jobban simul majd a testre, így könnyebbnek érződik a súly, kényelmesebb a viselése. A mellkas és derékpánt is sokat tud segíteni súlyeloszlásban.
Fontos, hogy alapból könnyű legyen a táska váza, a bepakolt táska pedig ne haladja meg a testsúly 10-15%-át. A táska a hát középső részén helyezkedjen el, derék alá ne lógjon le.
Ezután jönnek a kevésbé ergonómiai, de praktikus szempontok, mint a belső elrendezés, elválasztó zsebek, merev talp, kívül pedig a láthatóságot javító fényvisszaverő elemek. A több zsebbe történő pakolás segíti a táska stabilitását. Érdemes a nehezebb tárgyakat minél inkább a törzshöz közel helyezni. Végül, de nem utolsó sorban pedig fontos, hogy szívesen viselje a gyermek - mondja a szakember.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
A rosszul kiválasztott táska kényelmetlenségeket, izomfeszüléseket okozhat a nyak, hát területén, ám amennyiben a gyermek hétköznapjai sportosak, ezek mind kompenzálhatóak.
Húzd ki magad!
A gyermekeknél gyakran megfigyelhető hanyag tartást elsősorban nem a rossz iskolatáska okozza, de azért érdemes odafigyelni rá
A hanyag tartás egy gyorsan korrigálható állapot, aminek rengeteg oka lehet. Hogyha például szomorúak vagyunk, nem érezzük magunkat magabiztosnak, vagy serdülőkorban szorongunk a test változásai miatt, természetes lehet. Ülés közben sem elvárható, hogy állandóan egyenes háttal üljünk. A tartáskorrekciónál gyerekkorban sokkal fontosabb, hogy a sport által fejlődjön a gyorsaság, ügyesség, állóképesség valamint a következetességet, magabiztosságot, kitartást is növeli. A legjobb mozgásformák azok, amik a teljes testet igénybe veszik. Ezen belül, hogy labdarúgás, úszás, judo, vagy falmászás legyen a választott a sport, azt a gyermek vágyai és a mi lehetőségeink döntsék el. Minél több mozgásformát ismertessünk meg vele! Amennyiben a mozgás szeretetét elérjük, a későbbi években is sok mozgásszervi panasz, betegség kockázatát jelentősen csökkentjük
- véli a szakember.
Iskolakezdés 2023
Nem sokáig tart már a nyári szünet, aki iskolás korú gyereket nevel, az egészen biztosan elkezdett már készülni a következő tanévre. Két nagy kérdése lebeg most a szülők előtt: lesz-e tanár, aki tanítani fogja a gyerekeket, illetve a még továbbra is magas inflációs környezetben vajon mennyivel kell többet fizetni idén a tanszerekért?