Pénzcentrum • 2011. április 27. 15:02
Manapság egyre több szó esik az egészséges életmód, a sportolás és a megfelelő táplálkozás fontosságáról. Azonban az, hogy tudjuk, mit kellene tennünk egészségünk megőrzéséért, még nem jelenti, hogy ennek megfelelően is éljük mindennapjainkat. Ma a túlsúly és a dohányzás jelenti a két legnagyobb egészségügyi kockázatot.
A Generali legújabb kutatásában 20 és 55 év közöttieket kérdezett arról, mit tesznek azért, hogy egészségesen éljenek és azok is maradjanak. A kutatásban résztvevők egyetértettek abban, hogy az egészség megőrzése nemcsak a biológiai adottságokon múlik, de nap mint nap tenni is kell érte. A válaszadók a legfontosabbak között említették a helyes táplálkozást, a rendszeres sportolást, a stressz-mentes életet és a dohányzás kerülését. Azonban a valóságban csak kevesen élnek ennek megfelelően.
A válaszadók kevesebb, mint egynegyede sportol rendszeresen (23%), 11% pedig csak alkalmanként. A férfiak 25%-a, a nők 21%-a edz rendszeresen. A mérési eredmény megegyezik az Eurobarometer uniós statisztikai hivatal 2010 márciusában Magyarországra vonatkozóan közzétett eredményével, melyben az is szerepel, hogy az EU átlagában ez a mutató 40 százalék.
A megkérdezettek több mint fele (56%) egyáltalán nem sportol, és csak 24%-uk véli úgy, hogy változtatna életmódján és többet sportolna, mozogna. A mozgást legfeljebb azt jelenti számukra, hogy hetente egyszer friss levegőn sétálnak, gyalogolnak, de közel egytizedük még ezt sem teszi meg, és több mint egyharmaduknak csak időnként sikerül ez. A választ adóknak kevesebb, mint fele (41%) étkezik naponta háromszor és eszik naponta meleg ételt, az egészséges ételeket mindössze 30%-uk részesíti előnyben, de csak 8% változtatna ezen. Az egészséges ételek fogyasztása az átlagnál jellemzőbb a nőkre, a 20-24 éves fiatalokra, az egygyermekes családokra, a felsőfokú végzettségűekre, a nem dohányzókra és a normál testsúlyúakra. A válaszadók felének (50%) van hobbyja, egynegyedüknek pedig egyáltalán nincs. A hobby hiánya az átlagnál jellemezőbb a nőkre, a középkorúakra és a szakmunkás végzettségűekre, a túlsúlytól szenvedőkre és a dohányosokra. A kialvatlanság gyakori oka a fáradtságnak, a rossz közérzetnek. A választ adók 40%-a állította, hogy hét közben 8 órát alszik, 40%-nak csak időnként sikerül ez, míg egyötödük kevesebbet alszik, mint 8 óra.
Bár a felmérésben résztvevők elismerik az egészségtudatos életvitel jelentőségét, mégis nagy arányuk - a férfiak 28%-a, a nők 42%-a - úgy gondolja, nincs módja változtatni annak érdekében, hogy egészségesebben éljen. Azok, akik változtatnának életvitelükön, elsősorban többet sportolnának, stressz-mentesen élnének, kipihennék magukat és diétáznának.
A legnagyobb egészségügyi kockázatot a túlsúly és a dohányzás jelenti. A kutatásban résztvevők közel egyharmada tartotta magát túlsúlyosnak. A válaszok jóval kedvezőbb képet mutattak a KSH 2009. évi Egészségfelmérésénél. Ez utóbbi eredménye szerint a 15 év feletti lakosság több mint felének magasabb a testsúlya a kívánatosnál, és minden ötödik felnőtt elhízott.
A Rákellenes Liga adatai szerint Magyarországon évente 30 ezer ember hal meg a dohányzás okozta betegségek miatt. A felmérésben résztvevők között is jelentős arányt képviseltek a dohányosok, a válaszadók 39%-a dohányzik rendszeresen, 16%-nak sikerült leszoknia, és 45%, aki sosem gyújtott rá.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 19 173 855 forintot 20 éves futamidőre már 6,54 százalékos THM-el, havi 141 413 forintos törlesztővel fel lehet venni az UniCredit Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a K&H Banknál 6,64% a THM, míg a CIB Banknál 6,68%; a MagNet Banknál 6,75%, a Raiffeisen Banknál 6,79%, az Erste Banknál pedig 6,89%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
A dohányzás a légzőszervi megbetegedések mellett számos más egészségügyi problémát is okozhat. A Magyarországon népbetegségnek számító szív- és érrendszeri betegségek kiváltójaként is gyakran emlegetik a dohányzást. Hazánkban kb. 19 percenként hal meg valaki ilyen betegségek következtében. - mondta dr. Mucsi János, a Gödöllői Tüdőbeteg-gondozó Intézet tüdőgyógyász szakorvosa.
A lakosság egészségi állapota sajnos nem javul: a biztosító az elmúlt tíz évben több mint 2,8 milliárd forintot fizetett ki egyéni egészség-, baleset- és kockázati életbiztosításokra - mondta Schaub Erika, a Generali biztosító személybiztosítási üzletágának vezetője.
Az idén május 1-jén életbelépő táppénz-szabály változása miatt pedig további nehézséggel is szembe kell néznünk. A táppénz maximális napi összege jelentősen csökkenni fog: a korábbi mintegy tízezres limit körülbelül ötezer forintra csökken.