HelloVidék • 2021. június 12. 19:00
Mi a tripofóbia betegség? Tripofóbia teszt: mi az a trypophobia, mi az a tripofóbia? Mi a tripofóbia jelentése, hogy történik a tripofóbia kezelése, a trypophobia milyen betegség?
A modern pszichológia már számos undort és fóbiát különböztet meg, amelyeket a legfurcsább, legkülönfélébb élőlények, tárgyak vagy éppen szituációk váltanak ki belőlünk. Hallottunk már a tériszonyról, az agorafóbiáról, a klausztrofóbiáról vagy éppen a homofóbiáról, de a tripofóbia sokak számára még mindig ismeretlen kifejezés - pedig gyakoribb, mint gondolnád!
Cikkünkben eláruljuk, mi a tripofóbia jelentése, más néven mi az a trypophobia, trypophobia mi az eredete és hogy mi váltja ki az emberekben a tripofóbia tüneteit. Tudd meg, a tripofóbia teszt szerint mik a tripofóbia tünetei, mik a tripofóbia jelei és mire eredeztethető vissza a tripofóbia betegség. Miért ilyen gyakori a tripofóbia az emberek között és hogyan zajlik a tripofóbia kezelése?
Mi a trypophobia, vagyis tripofóbia?
A tripofóbia jelentése egy olyan ösztönös, félelemmel kísért undorérzet, amelyet az emberekben a lyukak, pontok vagy gödröcskék látványa kelt, de előidézheti akár egy lyukakra emlékeztető, mintás felület is. Habár a trypophobia szakkifejezést kevesen ismerik, a valóságban egy igen gyakori fóbiáról van szó, nagyon sok mindenkiből váltanak ki undort a lyukak és a lyukacsos tárgyak egyaránt.
A tripofóbia tárgya lehet például egy méhkaptár, hangyaboly vagy darázsfészek, ugyanis ezeket a képződményeket ösztönösen hozzákapcsoljuk a fájdalomérzethez, azonban a tripofóbia tüneteit produkálhatjuk egy, a falon vagy tetőn tátongó sötét lyuktól, sőt, akár a jóval ártalmatlanabb kinézetű buborékokhoz, gödröcskés mintázatú növényekhez is köthetjük.
A tripofóbia okai
A legtöbb fóbia traumákra vagy kulturális okokra vezethető vissza, azonban a trypophobia kivételnek számít, ugyanis ezt a “betegséget” a biológiai ösztönök, az önvédelmi mechanizmusok okozzák. A természetben a lyukacsos mintázatú, pöttyös, színes vagy kontrasztos dolgok és az ilyen mintázatok mindig veszélyre utalnak. Az állatvilágban a lyukak, pöttyök ösztönösen azt üzenik a többi élőlény számára, hogy “ne kezdj ki velem”, éppen ezért belénk van kódolva, hogy ezeket a dolgokat elkerüljük.
A tripofóbia betegség formájában a lyukakra, pöttyökre adott eltúlzott önvédelmi reakció, a tudatalattink az egyszerű, ártalmatlan tárgyakat, például egy pöttyös ruhát vagy egy lyukat a falon ösztönösen összeköt a természetben élő veszélyes, mérgező élőlényekkel. Habár tudjuk, hogy nincs a lyukban semmi, a tripofóbia elszenvedője arra asszociál, hogy a zavaró mintázat valamilyen módon kellemetlenséget okoz majd neki - például elképzeli, hogy mérgező rovarok röppennek ki a lyukból, vagy csak a lyukban rejtőző ismeretlen élőlény lehetősége zavarja.
A trypophobia tünetei
A tripofóbia tipikus fóbiás tüneteket produkál: amikor a tripofóbia betegségben szenvedő személy megközelíti vagy a távolban észreveszi a fóbia tárgyát, szorongani kezd, súlyosabb esetben félelem, halálfélelem vagy pánik alakulhat ki benne - hasonló a pánikbetegséghez, azonban nem összekeverendő a két kórkép! A tripofóbia betegség általános jellemzője, hogy a beteg kerüli azokat a szituációkat, amikor találkozhat a fóbia tárgyával.
A tripofóbia további tünetei lehetnek az izzadás, az émelygés és a hányinger, a szédülés, ritkább esetekben pedig akár légszomjig, ájulásig fajulhat a helyzet. Érdekesség, hogy amint elmúlt a “veszély”, vagyis eltűnt a tripofóbia forrása, a tripofóbia tünetei is megszűnnek, azonban az élmény traumaként emlékezetes maradhat. Egyes esetekben, ha a trypophobia súlyos, a betegségben szenvedő személy már a lyukak, pöttyök gondolatára, egy ilyen szituáció emlékére is átélheti a szorongást.
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
A tripofóbia kezelése
A tripofóbia, mivel felerősödött biológiai reakcióról van szó, egyelőre nem “betegség” a szószoros értelemben, azonban a többi fóbiához hasonlóan folyamatosan kutatják, hogyan lehetne feloldani a fóbia tárgyához fűződő szorongást. A tripofóbia kezelése többnyire pszichológus segítségével zajlik: gyakori az expozíciós terápia, amikor a beteget fokozatosan szoktatják hozzá az undor eltűréséhez, de kognitív viselkedésterápiát is alkalmaznak, hogy a beteg egyedül meg tudja oldani a szorongást okozó helyzetet.
Nagyon ritka az, ha egy fóbiát gyógyszeres kezeléssel (antidepresszánsok, béta-blokkolók, nyugtatók) kezelnek, de előfordulhat, ha a trypophobia, vagy más fóbiás probléma olyan szinten eluralja a beteg mindennapjait, hogy az nem tud tőle kiegyensúlyozott életet élni. Az utóbbi eset nagyon ritka és mindenképpen ki kell vizsgálni, hogy áll-e a háttérben valamilyen más mentális megbetegedés vagy egyéni trauma.
Tripofóbia teszt
Ha undort váltanak ki belőled a következő képek, nagy valószínűleg Te is a tripofóbia betegség elszenvedője vagy:
Így, hogy tudjuk, a trypophobia mi ez, mi a tripofóbia oka és milyen ingerek váltják ki a szorongást, át tudjuk értékelni saját helyzetünket: a tripofóbia nevű betegségben szenvedünk? Ha igen, milyen súlyosnak ítéljük meg a tripofóbia tüneteit? Gátolják szélsőséges reakcióink a hétköznapi életünket?
Amennyiben a trypophobia tünetei megzavarják hétköznapi életünk harmóniáját, mindenképpen kérjük ki egy pszichológus véleményét, illetve keressünk fel önsegítő csoportokat, amelyek kifejezetten a fóbiás betegekre fókuszálnak!