Pénzcentrum • 2024. június 13. 17:43
A túlságosan megtömött válltáskák használata hosszú távú egészségügyi problémákat okozhat, beleértve a gerinc-, váll- és nyakfájdalmakat. A gerincgyógyászok könnyű, ergonomikusan tervezett táskák és hátizsákok használatát javasolják, amelyekben egyenletesen osztják el a súlyt - írta a HuffPost.
A túlzottan megtömött táskák hordása komoly egészségügyi problémákat okozhat, beleértve a csuklót, könyök, váll és hát károsodását. Dr. Kevin Lees, a The Joint Chiropractic igazgatója szerint fontos a táskák súlyának csökkentése és megfelelő elosztása. Az egyvállas táskák használata különösen ártalmas lehet, mivel egyenlőtlen terhelést ró a testre, ez pedig hátfájást okozhat.
Dr. Luke Macyszyn idegsebész szerint a helytelenül választott táska vállfájdalmat, alsó nyak- és felső hátfájást is eredményezhet. A nem megfelelő táskahasználat hosszú távon mozgásszervi megbetegedésekhez vezethet, beleértve az idegkárosodást is. Dr. Jordanna Clarfield-Henry hangsúlyozza, hogy a rossz ergonómiai kialakítás és súlyelosztás gerincferdülést és megterhelést okozhat.
A gerincgyógyászok azt javasolják, hogy kerüljük az egyvállas táskák használatát és válasszunk könnyű táskát, amely egyenletesen osztja el a terhelést. A hátizsákok jobbak lehetnek, ha megfelelően használjuk őket; az ideális súly nem haladhatja meg a tesztsúly 10%-át. Az ergonomikus kialakítású hátizsákok csökkenthetik a nyomást és segíthetnek elkerülni a kellemetlenségeket.
Az övtáskák és kereszttartós táskák jó alternatívát jelenthetnek, ha vastag pánttal rendelkeznek és nem túlméretezettek. Fontos figyelni arra is, hogy ne hordjunk nehéz pénztárcát a hátsó zsebben ültetéskor. Amennyiben nagyobb mennyiségű holmit kell szállítani, érdemes lehet gurulós bőröndöt vagy kerekes hátizsákot használni annak érdekében, hogy minimalizáljuk a gerincre nehezedő terhelést.
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 19 173 855 forintot 20 éves futamidőre már 6,54 százalékos THM-el, havi 141 413 forintos törlesztővel fel lehet venni az UniCredit Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a K&H Banknál 6,64% a THM, míg a CIB Banknál 6,68%; a MagNet Banknál 6,75%, a Raiffeisen Banknál 6,79%, az Erste Banknál pedig 6,89%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
Te mit gondolsz a saját márkás termékekről?
A következő hetekben a Pénzcentrum és a Debreceni egyetem közös, nagymintás felmérést végez, hogy kiderüljön, hogyan vélekednek a hazai vásárlók az ún. kereskedelmi/saját márkás, illetve a gyártói márkás termékekről. Az alábbiakban arra szeretnénk megkérni, hogy töltsd ki a kérdőívet, ezzel segítve munkánkat. Köszönjük!