Pénzcentrum • 2024. április 5. 16:44
Egy új kutatás szerint a ketogén étrend enyhítheti a súlyos mentális betegségek tüneteit, valamint csökkentheti a kezelésükre szolgáló gyógyszerek mellékhatásait is.
Egy friss kutatás szerint a ketogén étrend - amely alacsony szénhidrát és magas zsírtartalmú ételeken alapul - enyhítheti a súlyos mentális betegségek tüneteit - ez derült ki egy Stanford Medicine által elvégzett, összesen 23 skizofréniával vagy bipoláris zavarral diagnosztizált beteg bevonásával készült felmérésből. A kutatás egyben arra is rámutatott, hogy a súlyos mentális betegségek kezelésében alkalmazott gyógyszerek jelentős metabolikus mellékhatásokkal járhatnak (például inzulinrezisztencia, súlygyarapodás), ám a ketogén diéta ezeken is segíthet.
Kutatók szerint az étrend javíthatja a pszichiátriai tüneteket azáltal, hogy korrigálja az anyagcsere-problémákat. Azaz Shebani Sethi, a tanulmány vezető szerzője szerint az agy számára biztosított energia megkerüli az anyagcsere-hiányokat.
A felmérés során a pácienseket egyébként arra kérték, hogy csökkentsék napi szénhidrátbevitelüket 20 grammra, naponta egy csésze zöldséget és két csésze salátát fogyasszanak, valamint napi nyolc pohár vizet igyanak, valamint hogy továbbra is szedjék előírt gyógyszereiket. Emellett egy egészségügyi szakembert is kaptak maguk mellé.
A diétát követő résztvevők testsúlya a felmérés végére átlagosan 12 százalékkal csökkent, derékkörfogatuk 13 százalékkal mérséklődött, és zsigeri zsírszövetük (a szervek körüli zsír) 36 százalékkal kevesebb lett. A diéta előtt a résztvevők 29 százalékánál legalább három metabolikus szindróma markere volt jelen, a 4 hónapos diéta után azonban ezt senkinél sem diagnosztizálták.
A felmérést követően szakértők kijelentették, az eredmények bár ígéretesek, de nagyobb vizsgálatokban kell megismételni őket. Shebani Sethi pedig leszögezte,
LAKÁST, HÁZAT VENNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? VAN OLCSÓ MEGOLDÁS!
A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 19 173 855 forintot 20 éves futamidőre már 6,54 százalékos THM-el, havi 141 413 forintos törlesztővel fel lehet venni az UniCredit Banknál. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a K&H Banknál 6,64% a THM, míg a CIB Banknál 6,68%; a MagNet Banknál 6,75%, a Raiffeisen Banknál 6,79%, az Erste Banknál pedig 6,89%. Érdemes még megnézni magyar hitelintézetetek további konstrukcióit is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
a jövőben szeretné megvizsgálni azt is, hogy a keto-diéta milyen hatásokkal bír a bulimiával és evési zavarokkal küzdők esetében.
Hangúlyozta továbbá azt is, hogy a ketogén diéta nem való mindenkinek, és csak orvos felügyelete mellett ajánlott azt elkezdeni.