Pénzcentrum • 2021. szeptember 18. 20:11
A véroxigén szint mérése egy igazán egyszerű és hétköznapi rutinvizsgálat, amit akár otthon is elvégezhetünk egy házi véroxigén szint mérő eszköz használatával. Na de mégis, mit jelent a szaturáció, azaz a véroxigén szint és miért fontos, hogy tudjuk, mennyi a normál véroxigén szint, illetve, hogy miről árulkodik az, ha a véroxigén szint alacsony? Mire figyelmeztet az, ha a véroxigén szint nem megfelelő, hogyan történik az alacsony véroxigén szint növelése? Milyen eszközzel történik a véroxigén szint mérés, milyen véroxigén szint esetén érdemes orvoshoz fordulnunk?
Cikkünkben minden fontos tudnivalót összegyűjtöttünk a véroxigén szint mérés kapcsán: tudd meg, mennyi a normál véroxigén szint és miért alacsony a véroxigén szint különféle tüdő- és szívbetegségek esetén, a véroxigén szint mikor alacsony, a véroxigén szint hány százalék egy egészséges felnőtt ember esetében? Mikor forduljunk orvoshoz a véroxigén szint eredmények alapján? Mit mutat a véroxigén szint értéke és milyen számok adnak okot a félelemre? Miért alacsony a véroxigén szint, milyen betegségcsoportok köthetők az alacsony véroxigén szint méréséhez? Hogyan történik a véroxigén szint emelése, avagy a véroxigén szint növelése és milyen eshetőségek okozhatják a véroxigén szint csökkenését?
Miért fontos a véroxigén szint mérése?
Mindenekelőtt tisztázzuk, mi az a szaturáció, azaz mi a véroxigén szint jelentése, és hogy miért fontos a véroxigén szint mérése rendszeresen! Szervezetünket több milliárd, szabad szemmel láthatatlan sejt alkotja, amelyek mind az oxigénből nyerik az energiát. Az oxigént a tüdő veszi fel és a vérben található vörösvérsejtek szállítják el a szerveinkhez, de a hemoglobin nevű fehérjének is kulcsfontosságú a szerepe, ugyanis ez az anyag a felelős azért, hogy a vörösvérsejt felvegye a friss oxigént. A véroxigén szintje, más néven a szaturáció nem más, mint a vér oxigénszállító teljesítményének a százalékos arányszámban megadott értéke.
Hogyan történik a véroxigén szint mérése?
A véroxigén szint mérés egy egyszerű elektronikai műszerrel történik: ennek a véroxigén szint mérő eszköznek pulzoximéter a neve, és bármelyik nagyobb gyógyszertárban vagy elektronikai szaküzletben beszerezhetjük. A legtöbb életfunkciómérővel ellátott okosóra is képes beépített pulzoximéter műszerének köszönhetően a véroxigén szint mérésére, ami a pulzus és a vérnyomás mellett szintén hasznos alapvető egészségügyi adatunk.
Véroxigén szint mérés: mennyi a normál véroxigén szint?
A véroxigén szint egy százalékban kifejezett érték: ahány százalékot mutat a véroxigén szint mérő készülék, olyan teljesítményen működik a szervezetünk, olyan hatékonysággal szállítják a vörösvérsejtjeink a szerveinkbe az oxigént. Nézzük, mennyi a normál véroxigén szint és mikortól alacsony, azaz kóros a véroxigén szint mértéke!
- A véroxigén szint legmagasabb értéke 100%, ennél magasabb értékek esetén valószínűleg meghibásodott a pulzoximéter.
- A normál véroxigén szint értéke 96-100% között mozog: ha a véroxigén szint értéke e közé a két szám közé esik, akkor minden rendben van, a szervezetünk megfelelőképpen működik.
- Ha a véroxigén szint 90% és 95% közé esik, az azt jelenti, hogy a véroxigén szint már egy fokkal alacsonyabb az egészségesnél. Ez az állapot még nem életveszélyes, de mindenképpen javasoljuk a szervezetünk általános kivizsgálását.
Ha a véroxigén szint 88% alá esik, akkor haladéktalanul orvoshoz kell fordulnunk, ugyanis a kisebb értékek nagy valószínűséggel valamilyen betegségre utalnak, amit minél hamarabb kiszűrünk, annál jobbak az esélyeink a gyógyulásra.
Mi zajlik a háttérben, ha a véroxigén szint alacsony?
A véroxigén szint mérése során arról kapunk információt, hogy milyen állapotban vannak a vörösvérsejtjeink, milyen oxigénszállító kapacitással rendelkeznek aktuális egészségügyi állapotunknak megfelelően. Ha a véroxigén szint alacsony, az rossz teljesítményt jelent, vagyis kevesebb oxigén jut el a sejtekbe, kevesebb energia termelődik, ettől pedig az egész szervezet állapota általánosságban leromlik. Ha a véroxigén szint alacsony (90-88%-os vagy az alatti értéket mutat, akkor mindenképpen lépnünk kell, hogy megtaláljuk az alacsony véroxigén szint forrását. Nézzük, miért alacsony a véroxigén szint, milyen betegségek lehetnek az alacsony véroxigén szint okai!
Miért alacsony a véroxigén szint?
Az alacsony véroxigén szint értékek általában valamilyen tüdő- vagy szív- és érrendszeri megbetegedésre utalnak:
Bárkinek járhat ingyen 8-11 millió forint, ha nyugdíjba megy: egyszerű igényelni!
A magyarok körében évről-évre nagyobb népszerűségnek örvendenek a nyugdíjmegtakarítási lehetőségek, ezen belül is különösen a nyugdíjbiztosítás. Mivel évtizedekre előre tekintve az állami nyugdíj értékére, de még biztosítottságra sincsen garancia, úgy tűnik ez időskori megélhetésük biztosításának egy tudatos módja. De mennyi pénzhez is juthatunk egy nyugdíjbiztosítással 65 éves korunkban és hogyan védhetjük ki egy ilyen megtakarítással pénzünk elértéktelenedését? Minderre választ kaphatsz ebben a cikkben, illetve a Pénzcentrum nyugdíj megtakarítás kalkulátorában is. (x)
- a véroxigén alacsony szintje esetén vagy a tüdő nem tud elég oxigént felvenni;
- vagy a vörösvérsejtek nem tudnak elég oxigént megkötni és elszállítani;
- de az is előfordulhat, hogy a szív nem tudja megfelelően keringetni a vért, így ez okozza az alacsony szaturációt.
Bármelyik eshetőség valósuljon is meg, annak súlyos következményei lehetnek, ugyanis, ha tartósan alacsony a véroxigén szint, akkor nem mennek végbe a sejtanyagcsere-folyamatok, amelyek az egészségesen működő szervezet alapját képezik.
Hogyan történik a véroxigén szint emelése?
A véroxigén szint növelése akkor lehetséges, ha az alacsony véroxigén szint valamilyen életmódbeli problémából fakad, pl. dohányzásból, súlyos mozgáshiányból. Amennyiben valamilyen betegség az alacsony véroxigén szint oka, úgy a probléma forrását (például tüdő- vagy szívbetegséget) kell megkeresnünk és megszüntetnünk, de legalábbis kezelnünk, hogy visszanyerhessük egészséges véroxigén szintünket.
A véroxigén szint növelése mindemellett történhet a hétköznapi szokásainkon való változtatással is: a véroxigén szint emelése történhet sportolással, különösen kardio gyakorlatok végzésével is. Mivel a sport időszakosan megnöveli a véroxigén szintet, a véroxigén szint mérés előtt nem javallott a normál életvitelünktől eltérő módon mozognunk (a pulzoximéter használata nyugalomban kell, hogy történjen). A véroxigén szint emelése mindemellett történhet egészséges életmóddal, gyakori mozgással és az olyan káros szokások elhagyásával, mint a dohányzás.
Kinek ajánlott a véroxigén szint rendszeres mérése?
Fontos, hogy ha a véroxigén szint alacsony, annak megtaláljuk az okát és elsőként a probléma forrását szüntessük meg, ugyanis, ahogy azt a fentiekben is leírtuk, a véroxigén szint alacsony értéke más egészségügyi probléma hozadékaként, tüneteként alakul ki. Mindenképpen ajánlott odafigyelni a véroxigén szint mérésére, ha asztmával, allergiával, vagy ismert tüdőbetegséggel küzdünk, illetve, ha tudjuk, hogy vérkép-problémánk vagy szívproblémánk van. A véroxigén szint mérés megfázásos tünetek észlelése során is fontos lehet: amennyiben koronavírussal, influenzával küzdünk, vagy frissen estünk át a fertőzésen, érdemes beszereznünk egy véroxigén szint mérő műszert, hogy kiszűrhessük a szövődményeket.