Itt az ősz, most sokan kezdenek el futni: mutatjuk, mire figyelj, hogy vágj bele
Októberben jön a SPAR Budapest Maraton® Fesztivál is: még te is fel tudsz készülni.
Októberben jön a SPAR Budapest Maraton® Fesztivál is: még te is fel tudsz készülni.
A mediterrán szigetország mind a férfiak, mind a nők esetében kiemelkedő eredményt ért el.
Bár a fehérje fontos tápanyag, különösen az idősebb korosztály számára, a túlzott bevitel problémákat okozhat.
Mindig érdemes odafigyelni arra, hogy meglegyen a szükséges vitaminbevitel, de főként az őszi-téli időszakban.
Magyarországon évente 24-25 ezren veszítik életüket az otthonukban, boltban, közterületen, munkahelyen, iskolában hirtelen szívhalál miatt.
Az üzletek ezen a héten a kezünkre játszanak a friss akciós ajánlatokkal, ha egészséges uzsonnát adnánk a gyerekeknek.
A kökény termése nagyon egészséges, igazi vitaminbomba. Mutatjuk, mi mindent érdemes tudni erről a gyümölcsről.
Az országos tisztifőorvos a kiadott hőségriasztást 2024. szeptember 05. (csütörtök) 24.00 óráig meghosszabbítja.
Miért fontos a fogmosás időtartamának betartása? Szakértői tanácsok a hatékony szájápoláshoz.
Mutatjuk, mik lehetnek a fülzúgás kiváltó okai és milyen esetekben szükséges azonnal orvoshoz fordulni.
A betegség nemtől függetlenül jelentkezhet és sok esetben hormon, és/vagy más anyagcserezavar együttes eredménye.
Ez nem játék, hiszen a rossz alvás kihat az egész életünkre, mindennapjainkra és hosszú távú egészségünkre is!
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a világon élő felnőttek közel fele nincs tisztában azzal, hogy magas a vérnyomása.
A 30 napos cukormentes kihívások célja, hogy egy hónapig mindenféle hozzáadott cukrot elhagyjunk az étrendünkből.
A sikeres életmódváltáshoz ne csak azt figyeljük, mit eszünk és mennyit, hanem ismerjük meg a saját viszonyunkat az evéshez, megszabaduljunk a rossz táplálkozási szokásainktól.
A hajhullás sokak számára jelentős probléma, különösen az életkor előrehaladtával.
Nem kell ahhoz ólomnak lennie a csapvízben, hogy az az egészségre ártalmas legyen.
Nyáron a hőségben sokkal könnyebben megromlanak az ételek, a baktériumok is gyorsabban szaporodnak.
Könnyen emészthető, lédús ételek, gyümölcsök, zöldségek fogyasztását ajánlotta a szokásosnál sokkal nagyobb mennyiségben.
Bár a vízben lévő vegyi anyagok, mint például a klór és a bróm sok vírust és baktériumot elpusztítanak, bizonyos kórokozók még mindig ott lapulhatnak.