Egy friss kutatásból kiderült, hogy a szívünk egészségére mégjobban kihat a mentális állapotunk, mint azt eddig hittük.
Ha a hölgyek tudatosan készülnek arra, hogy a menopauza időszakában milyen testi-lelki változások mennek végbe a szervezetben, a kellemetlen változókori tünetek is könnyebben átvészelhetők.
A szívünk az egyik legkényesebb szervünk, amit óvnunk kell mindenek felett. De nem csak étkezéssel és sporttal, hiszen az érzelmeink, gondolataink is hatással vannak rá.
Az egyik első tünet, ha csökken a járástávolság, nagyobb megterheléskor, hosszabb séta során meg kell állni, és izomlázszerű fájdalom jelentkezik a lábban.
Még mindig nagyon sokan halnak meg Magyarországon hirtelen fellépő, vagy évek óta fennálló szívproblémák miatt.
A jelenlegi ajánlások szerint egy felnőtt embernek heti 150-300 perc közepes intenzitású sportolásra vagy testmozgásra van szüksége.
Azzal mindenki tisztában van, hogy mennyire fontos a szívünk egészségének megőrzése. De rengeteg házipraktika van, ami nem biztos, hogy ténylegesen segít egészségesnek maradnunk.
A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához vezető okok szinte mindegyikében vezetjük a világranglistákat.
A magas vérnyomás fogyasztói társadalmunk egyik legjelentősebb civilizációs betegsége, amely elsősorban életmódunkra vezethető vissza.
A koszorúér-betegségek kialakulásában köztudottan a környezeti és genetikai tényezőknek is szerepe van.
Sokan kezdenek visszatérni az irodai munkavégzéshez, amihez hozzátartozhat a hosszú ingázás is, ennek pedig több negatív hatása is lehet.
Megdőlni látszik a tévhit, miszerint a tej egészségtelen! A tejzsírsav ugyanis csökkentheti a szív-és érrendszeri betegségek megjelenését!
A pitvarfibrilláció a népesség 1-2 százalékát, Magyarországon mintegy 200 000 embert érinthet.
Agyvérzés, magas vérnyomás, szívroham- csak néhány mellékhatás, amit a tartós stressz okozhat!
Eláruljuk, mikor érdemes orvoshoz fordulni.
Nem feltétlenül igaz, amit a reklámokból hallunk!
Hazánkban a felnőtt lakosság 35%-a lehet hipertóniás.
Veszélyes a tojás, de mi menthet meg?
Például az Algoflex Fortét is érintheti a változás.
