Megváltoztak az utazási szokások, amit mutat az is, hogy egyre többen választják a két-három napos, rövid külföldi vagy belföldi utakat
Túlórázni valószínű senki sem szeret, ráadásul a túlzásba vitt munka az egészségünkre is káros lehet.
A tavalyihoz képest 25%-kal nőtt a külföldiek által eltöltött vendégéjszakák száma Magyarországon.
Az elmúlt két szezon covidválsága után most teljesen új irányból kapott csapást a turizmus: az energiaárak fektetnék két vállra.
Már többen foglalnak szállást a hosszú őszi hétvégére, mint a járványt megelőző utolsó évben.
Pótoljuk a D-vitamint a szervezetünkben, főként az őszi-téli szezonban
A hétvégék valahogy mindig csak úgy elrepülnek a hétköznapok végtelennek tűnő rutinjához képest.
Nem szabad csupán a nyaralástól várnunk a boldogságot, hanem a mindennapokban is törekednünk kell arra, hogy megfelelőképpen kikapcsolódhassunk.
A benzinkutak helyszínein túl többek között láthatják a közlekedők azt is, hogy az adott pihenőben van-e játszótér, üzlet vagy hogy mennyi parkolóhely áll rendelkezésre összesen.
5 tipp, amivel a munkanapokon is kiélvezheted a nyár szabadságát.
A rossz alvás sok kellemetlenséggel jár, ráadásul hosszú távon káros az egészségünkre. Kutatók most rájöttek a kialvatlanság egyik lehetséges okára, ez pedig az éjszakai fény.
A megnövekedett világos órák hatnak a cirkadián ritmusra, vagyis a test belső órájának a közvetítésével az alvás-ébrenlétünk változásaira.
Kevés turista, kedvező árú szállások, nevetségesen olcsó szolgáltatások: akit nem elriaszt, hanem inkább vonz a 'balkán báj', az semmiképp se hagyja ki ezt az országot.
A vadkelet kapuja, posztszovjet mennyország azok számára, akik valami mást keresnek.
Tavaszi túraajánlóként az állami erdőgazdaságok által kezelt területeken lévő forrásokat szedtük csokorba.
A tavaszi óraátállítás után könnyen felborul az alvási ritmusunk. Mit tegyünk, hogy jobban aludjunk? Tények és tévhitek a minőségi pihenésről.
Mi a finn szauna, mi a különbség az infraszauna és a finn szauna között? Milyen a finn szauna működése? Finn szauna ár: egy használt kültéri finn szauna eladó mennyibe kerül?
Míg munkavállalóként a hivatalos, vállalati életben a karácsony az elmúlt időszak lezárásának ünnepe, addig az év utolsó egy-másfél hete a pihenésről, regenerációról szól.
Az alvás kritikus fontosságú a fizikai egészségünk és az immunrendszerünk hatékony működése szempontjából.
A sok kávé sem segít.
