A jólléti tudatosság Magyarországon még mindig csak közepes mértékű, és bár a cégek fontosnak tartják, a megvalósítás még várat magára.
A súlyos gazdasági helyzetben meg kell őrizni a mentális egészségünket is, ám nem mindegy, hogyan tesszük.
Egy friss kutatásból kiderült, hogy a szívünk egészségére mégjobban kihat a mentális állapotunk, mint azt eddig hittük.
Ha egy ember mentálisan nincs rendben, akkor az egy vállalat működését tekintve is probléma.
Beköszöntött az ősz, rövidülnek a nappalok, és sokan depresszívnek, nyomasztónak élik meg a hűvösebb hónapokat, de nem kell ilyenkor sem rosszul éreznünk magunk.
Depresszió, mentális betegségek, személyes válság, online zaklatás – csak néhány olyan kockázati tényező, melyek az öngyilkossággal kapcsolatosak.
Egy cég gördülékeny működéséhez elengedhetetlen, hogy a fizetésen és a juttatásokon felül ne törődjenek a dolgozók lelki egészségével is.
Az utóbbi két év komoly kihívásokat támasztott a vezetők elé, és egyre jobban előtérbe kerül a munkavállalók mentális egészsége.
A nyár a feltöltődés és rekreáció ideje, azonban a magyarok kétharmada nem engedheti meg magának, hogy nyaralni menjen.
A megnövekedett világos órák hatnak a cirkadián ritmusra, vagyis a test belső órájának a közvetítésével az alvás-ébrenlétünk változásaira.
A magyarok felének romlott a mentális egészsége az utazási korlátozások miatt.
A sabbatical tökéletes eszköz arra, hogy számos mentális betegség kialakulását, köztük a kiégést is megelőzzük vele.
Több millióan szenvednek a koronavírus okozta mentális problémáktól. Mégis keveset beszélünk róla, annak ellenére is, hogy ez az egyik hosszútávú hatása a vírusnak.
Nagy arányban romlott a magyar nyugdíjasok egészségi állapota a koronavírus magyarországi megjelenése óta - derült ki a Pénzcentrum legfrissebb kutatásából.
A hazai kutatások megerősítik a nemzetközi tapasztalatokat: nálunk minden vizsgált felnőtt korú emberből közel a fele szenved alvászavaroktól.
Nehéz időszak vár a magyar családokra, a járványhelyzet ugyanis nem csitul, és az ünnepek mellett téli depresszió is a nyakunkon van. A Pénzcentrum podcastjában erről beszélgettünk.
Egyre többször jelenik meg a közösségi médiában a kiégés, mint pozitívum, pedig ez távol áll az igazságtól.
Nem csak a kiégés veszélyeztet minket, a távmunka megszűnése miatt is egyre többen fordulnak terapeutához.
Október 10-e a mentális egészség világnapja.
Az új típusú koronavírusban érintett betegek számára készített önsegítő kiadványokat a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézete.
