Legalább fejben ne menj tönkre: 7 trükk, amivel túlléphetsz a válság-stresszen
Az egyre növekvő infláció, a romló gazdasági helyzet miatt sokan látjuk kilátástalannak a jövőnket. De mit tudunk azért tenni, hogy a megoldásra tudjunk koncentrálni?
Az egyre növekvő infláció, a romló gazdasági helyzet miatt sokan látjuk kilátástalannak a jövőnket. De mit tudunk azért tenni, hogy a megoldásra tudjunk koncentrálni?
Ha valaki szonrong a munkahelyén, akkor az könnyen jelentkezhet olyan viselkedésformákban, mint a perfekcionizmus, vagy az örökös halogatás-
Fontos lesz beadatni.
A magyar felnőttek 60 százaléka aggódik miatta.
Győzd le a szorongásaidat.
A gyökerénél kell kezelni a félelmünket!
A magyarországi munkavállalók kerülik a fokozott stresszel járó területeket, mégis sok pályakezdő kapcsolja össze jelenlegi vagy jövőbeli munkahelyét ezzel a tényezővel, és tart a fokozott feszültség későbbi veszélyeitől. A munkavállalók jelentős része attól viszont nem tart, hogy egy esetleges személyes konfliktus miatt távozásra kényszerülne munkahelyéről. Sokkal inkább attól, hogy rajtuk kívül álló okok miatt bocsátják el őket.
A vírus 80 ezer embert fertőzött meg, a szorongás milliókat!
Jó nyaralást!
Te is csalónak érzed magad? Az emberek 70 százaléka megtapasztalja élete során az imposztor szindróma tüneteit, melyek szélsőséges formában abban nyilvánulnak meg, hogy a dolgozó egyenesen csalónak érzi magát, és attól retteg mikor leplezik le, mikor derül ki, hogy nem is ért úgy a munkájához, mint a környezete hiszi.
Nem a háború tört ki.
A válság réme...
Főleg azokon, akik egyszer már átélték.
A végén az egyik még feljelentéssel is megfenyegette a versenypartnert.
A szerencsétől is függhet, mi lesz, ha beüt a baj.
A pesszimisták aránya a nők és a kisebb településeken élők körében magasabb.